夏天来了，我们的一字领小吊带可以穿起来了。当一个美得飞起的小仙女一定不在话下了。
有一个美背真的太重要了，颜值不够，拿背来凑。当不了正面女神，当个背影杀手也是很不错的。穿着露背礼服，露出雪白肌肤，仙气十足。
当你打算展示自己美背的时候，穿着小吊带在镜子前面嘚瑟左右旋转的时候，我不敢相信我的眼睛：我的背上竟然长了痘痘，我的露背装都不能穿了!!
不敢相信，连背影杀手都做不成了。
在解决痘痘问题前，我们先来了解痘痘产生的原因：造成痘痘最直接的因素是内分泌失调，油脂分泌过多，毛囊中的油脂不能及时排出，导致毛囊堵塞，引起了细菌感染或是炎症，也就是我们常说的毛囊炎。
而后背上毛囊密布，油脂分泌更加旺盛，很容易引起感染。
再加上不注意卫生，也会加重后背上的痘痘。因为背部皮肤角质层比脸上要厚，如果长时间不洗澡、不换衣服，体表的细菌会大量堆积，引起毛囊炎。
所以，为什么我们背后容易长痘痘呢?主要原因是这几个：
第一个原因：清洁不到位。后背处在一个比较尴尬的位置，很容易被人忽略，因为眼睛看不见手够不着啊!而且到了夏天后背也很容易出汗，再加上被衣服捂住，给生长痘痘创造了环境。
第二个原因：油脂分泌过盛。背部是皮脂腺分布密集的地方，而且夏天天气闷热，油脂分泌当然更旺盛啦!加上背部的角质层较厚，相比之下代谢的速度会慢得多，皮脂就会在毛孔中积累，一不小心就堵塞了，自然而然痘痘就冒出来了。
第三个原因可真的是跟个人卫生有关系了：床单、衣服等不干净。床单和衣物会接触到灰尘，如果不经常清洗很容易滋生细菌螨虫，导致背后长痘。
第四个原因：肺热、上火。夏季炎热干燥，更易让人烦躁。加上各种烧烤、麻辣小龙虾，更容易让人上火长痘。背部对应的是肺，肺热或者经脉不通也会导致后背长痘。
调节内分泌
内分泌失调是背上和脸上长痘的主要原因，还会导致皮肤变差，姐妹们可以通过饮食、运动、睡眠等来调节内分泌，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
排毒素
平时多喝水促进新陈代谢，或是食用排毒养颜产品帮助排出体内毒素。也可以煮冰糖雪梨水清热败火。
注意个人卫生
经常换洗床单被罩和贴身衣服，最好选择材质柔软，透气性和吸汗性强的纯棉面料。
常洗澡，可每周使用一次身体角质素去除老费角质，防止毛囊堵塞。
洗完澡后一定要用干净的毛巾把身上的水擦干并换上干净透气性好的衣服。
健身运动会流很多汗，运动后洗个澡，将身上的汗液冲洗干净。
洗澡时用毛巾或搓澡巾清洁背部，去除老废角质，但是不要用力过猛，否则过度摩擦会让痘痘更严重。
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