现代人生活工作压力大
缺觉已经不算新鲜事了
有时你明明睡得特别早
可是你辗转反侧，挣扎
手机在手你愣是睡不着
可是！
兵哥的睡眠质量格外好
日均超过16小时的训练
剩下的那8小时有限时间
他们Get到了超强“睡功”
他们到底是怎么做到的呢
睡姿不拘小节因为洒脱
▲他们有时依树而睡
▲他们有时席地而睡
▲他们甚至不依不靠也能睡
看了这第一组图
很多人不禁会好奇
为什么自己明明
睡着席梦思枕着枕头
却没他们以天为被
以地为席睡得香？
可是，若是7天6夜
你都得生活、训练在
深山老林里、沼泽浅滩边
你还能挑地方睡吗？
若是你淋过最狂暴的
风雨，趴在潮湿闷热的
灌木丛中数小时之久
你一定会因久违的
风和日丽而心安
不管怎么样
在睡觉这事上
请像兵哥一样，实在点
入睡速度很快 因为征途疲惫
▲低下头几分钟便进入梦乡
▲迎着烈日也能睡着
▲抱着相机边按快门边睡着了
▲抱着医疗箱，也get了秒睡技能
这组图片看完
你是否会“嫉妒”他们
合眼就睡的“神技”？
先别激动，听完下面的数据
可能你就不羡慕了
参加“魔鬼周”的官兵们
身负30多公斤重的装具
开展高负荷、超强度训练
不间断转场、持续战斗
他们夜间睡眠时间
有时不超过4小时
还要提防“敌人”袭扰
故而给点歇脚功夫
他们就能抱枪和衣而睡
睡得快，醒得更快
这种艰辛常人无法体会
睡眠质量较高 因为心无旁骛
▲一个人能睡着
▲两个人睡得香
▲一群人睡得实
看了这组图片
你好奇明明自己
痛快洗了热水澡
听着安眠曲躺在柔软大床上
一切准备就绪可就睡不着
也许是因你心中杂念太多
让你思绪万千难以入眠
可是对这群特战队员来说
即便累极，他们中都有
战友轮流担负自卫哨
确保彼此能有个好梦
即便接踵而至的挑战
多么地残酷艰辛
因为有后背可依的战友
有战无不胜的集体
有军旅的诗与远方
他们总能看似“没心没肺”
地踏实睡个好觉
战士的心里特纯净
像他们一样，你又何愁
睡眠质量不高？
“年轻人不要老熬夜”！
根据英国萨里大学一项
调差显示，每天睡眠不足6个小时的年轻人 ，体内有711种基因功能不断发生变化，甚至恶化，其中这些变化和我们的代谢、身体、精神息息相关。所以啊，少年
快来入伍当兵吧
多些运动，少些杂念
不管是平时规律的生活
还是“魔鬼周”的极限冲刺
你都可以踏踏实实一觉到天明
策划：许东、高晨宇
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