面对一个事件，人有两种处理程序，一种是理性的，一种是感性的。 理性的处理方式就是:客观分析，选择出最有利于个体的方式去行为。感性的处理方式就是:以自己情绪为动力，进行行为。
在一般情况下，人们会选择理性的处理方式，但在面对突发事件时，很多的时候都是由情绪来主导行为的。如:在应激事件中，或者是在伤心事件中，人们选择的往往是以情绪为动力，因为在伤心的时候，个体会体验到消极的情绪，行为上表现为不吃不喝，躲在家里不出去等等，这些都是情绪主导的行为。
在对情绪的研究中，认为人是有两种心理，一种是理性心理，另一种是感性心理。情绪心理相对于理性心理来说，能够更迅速的做出反应，能够为人们快速的获取信息和应对提供了方便。
理性心理相对于感性心理运行的时候往往是晚了一些时间，这段时间在情绪心理的运营下，面对一些危险可以保全自己。
感性心理对人们有保护作用，在情绪动力下人们会跟着感觉走，如:站在高空往下看的时候，人们会产生恐惧，恐惧的情绪会引起生理反应，使血液大量的流向四肢，让手抓的更紧、双脚更有力量。
有一种说法是，在面对一些事情的时候，为防止自己因做出的行为而后悔，就提倡:在遇到事情的时候先让自己冷静几分钟之后再做决定，这段时间就是感性心理向理性心理过渡的，因为理性做出的选择是最有利于自己的，而感性却是一种释放情绪。
值得提一下的是:很多时候人们在做出理智的分析时，但行为却是由情绪来主导，也就是我们说的感觉。情绪对人们的影响是有利有弊的，人们不能完全的依靠理性，也不能任由情绪去支配自己。如果放任情绪去支配自己，你会发现你的生活是矛盾的、痛苦的、不幸的。
学会控制情绪，防止情绪失控就显得尤为重要了，如果情绪失控，那么理性心理就发挥不了作用，人们会一直游荡在情绪的漩涡里，无法走出。
閱讀更多 心理學充電時間 的文章
