人到中年的幸福肥，不想跑步、不想去健身房揮汗如雨，又不想控制飲食，無奈之下，找了普拉提健身工作室，12節課下來，肚子瘦了一大圈，整個人都輕鬆爽利。
生了寶寶的媽媽肚，很多媽媽產後都會遇到這種情況，生了孩子的肚子卻還是像裹著一個球似的。經朋友介紹，來普拉提健身工作室，經過教練的評估，為她量身定製普拉提訓練。12節課下來，如氣球般圓潤的肚子就洩氣了。普拉提就是這麼神奇！
孩子上學了，老公賺錢養家，做個幸福的家庭婦女，每天接孩子做家務，不知不覺的身材就壯實起來了。夏天就要來了，但是宅久了不想跑不想跳，不想節食不想吃藥，自己在家看網絡的健身視頻堅持不了，好吧，找到普拉提健身工作室，12節課，腰間的贅肉就這樣不知不覺的消失了一些。真的是神奇的普拉提！
很多女性都會覺得翹屁股的時候很性感，其實，大多數是屬於骨盆前傾。骨盆前傾的時候，腹部就會向前凸出。雖然屁股很翹，但是體態真心不好看。減腰腹的第一步是調整骨盆和脊椎的排列。目前的運動方式，只有普拉提可以更安全、更舒適的調整骨盆、改善脊椎排列，同時瘦身、塑形。
大家都知道，中年女性的肥胖令人頭疼。女性不如中年，激素分泌和體力、毅力都不如年輕時候，這位阿姨來添美恆普拉提健身工作室時，放言：不想跑、不想跳、不想揮汗如雨，不想太累！嗯~結果她來對了！如圖，8節課的成果，肚子肉肉鬆軟了好多，同一條褲子，接觸普拉提前褲腰都勒不進去，結果8節課下來已經陷入一大圈了。
這就是添美恆普拉提工作室的普拉提主教——李楊。李楊是目前桂林可知的普拉提第一人——親歷孕產過程並在產後4個月內快速恢復了身材。李楊成為專業的普拉提教練已經6年了，而她的靚寶寶已經1歲，正因為經歷過孕期及產後的各種不適，切身經歷孕產，更可以為來工作室參加普拉提訓練的女性朋友和寶媽提供更適合的訓練計劃。
這是挺著7個月大肚子的李楊，每週堅持練習普拉提，緩解孕期帶來的水腫、腰痛等各種不適。普拉提是世界公認的在孕期也能安全訓練的運動方式，同時也是適合產後恢復的運動方式。
這是剛生完孩子在坐月子的李楊，肩寬背圓、肚腩大如球、腿和臉都肉眼可見腫胖。
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