皮紅豔出生在四川她從8歲就開始練習羽毛球后入選四川羽毛球隊1997年憑著突出的成績首次入選中國國家羽毛球隊，1999年的美國羽毛球公開賽上拿到冠軍然而回國後教練卻以身高1.64米沒有前途把她開除國家隊調回省隊，顯而易見身高不足只是個藉口畢竟奧運冠軍龔智超身高僅1.63米所以皮紅豔被開除的原因只有一個就是得罪了教練。
回到省隊之後的皮紅豔一年只能參加兩場比賽每個月的工資也僅僅600，面對這樣窘迫的困境她一度想要退役但是皇天不負苦心人，就在這是一家丹麥的羽毛球俱樂部邀請她去丹麥打俱樂部聯賽為了擺脫困境她欣然前往，在丹麥一段時間後她獲得了法國國家羽毛球隊的邀請後便前往法國加入法國隊，2004年雅典奧運會前一個月她獲得了法國國籍也符合資格代表法國參加奧運會。
雖然雅典奧運會上皮豔紅因為在賽前扭傷腳最後止步32強但她還活躍在許多本土、歐洲和國際賽事上，她在2003年至2005年連續三屆贏得法國羽毛球公開賽女單冠軍，此外2005至2010年連續六屆贏得法國全國羽毛球錦標賽女單冠軍，而她的世界排名也在2005年一度達到了世界第二的高度。
皮豔紅在法國不僅取得了事業巔峰更是收穫了自己的愛情與法國運動員尼克拉結婚並有了兩個孩子，她在接受採訪時曾說她最希望的事情就是站在領獎臺上聽著中國的國歌響起，而她也在積極籌備回重慶開辦羽毛球培訓班她說重慶才是自己永遠的家。
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