華晨卡通果蔬包子
芋圓是一道著名的閩南小吃,是福建和臺灣地區的傳統甜點,一般是以芋頭、紅薯、紫薯等食材製作而成,有許多品種和做法。在店裡售賣的芋圓大部分在製作過程中會加入大量的木薯粉,導致口感過韌,芋味太淡。
其實,芋圓的做法非常簡單,自己在家稍微準備一下材料就能製作。而且,可以根據自己的想法調整芋頭和其他食材的比例,確保做出來的芋圓成品更符合自己對口感的要求。
【食材】
紅薯500g、紫薯500g、芋頭200g、木薯粉500g
【調味料】
白砂糖50g
【步驟】
1、將紅薯、紫薯及芋頭分別去皮切塊,分別放入蒸鍋中蒸熟,以筷子能夠插入為判斷是否熟透的標準;
Tips:在這個步驟中,紅薯、紫薯、芋頭也可以一起蒸,但是一起蒸的話容易串色,做出來的芋圓沒有那麼好看。
2、將蒸熟的薯塊和芋頭塊放涼之後,分別搗成泥狀,加入木薯粉慢慢攪拌,直到沒有肉眼可見的木薯粉,這個過程中可以加入適量白砂糖調味。
Tips:在這個步驟中,木薯粉的量可以根據自己的偏好增加或者減少,加得多的話最後芋圓會更有嚼勁,反之則比較脆一點。
3、慢慢搓成手指粗細的長條,揉的時候在外部抹一點木薯粉,這樣能夠有效防止薯粉條斷裂,最後再稍微抹一點水,這樣不會太粘手;
4、將薯粉長條切成指節大小的小塊,輕輕揉一下,將稜角揉得圓潤一點,加入一些木薯粉,防止小塊粘連;
5、這樣芋圓基本上就完成了,在鍋中倒一些清水,等水燒開之後,放入芋圓,轉中火煮至芋圓浮起,再煮3分鐘即可。
Tips:如果不嫌麻煩的話,可以將煮好的芋圓放入納涼的白開水中浸泡一會兒再撈出,這樣芋圓的口感會更加Q彈。
在做芋圓的過程中,芋頭的處理步驟會比紅薯和紫薯麻煩一些,因為切片蒸的時候會不斷滲出粘液,因此比較建議不去皮整個芋頭放入開水中熬煮,再剝皮碾成芋泥。
製作好的芋圓最好能夠現煮現吃,一旦放入冰箱之後,芋圓的中心部分就會結塊變硬,重新熬煮也很難像剛開始的時候一樣。需要注意的是,芋圓中所含的木薯粉含量比較高,腸胃功能弱的人要少吃一點,以防消化不良~
小邱邱的美食說
芋圓是甜品,屬於糖水類,夏天溫度越來越高,熱的受不了,最讓人解暑止渴的一定是冰鎮的糖水了,飯菜的煙火味不如糖水來得甜蜜和冰涼,所以今天送給你們一道非常好吃的甜品:廣式糖水,主要由紫薯,香芋和牛奶煮制而成,放冰箱冷藏,口感極佳~
紫薯雖說是粗糧,卻因極高的營養價值被我們所用,其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素,具有特殊的保健功能,其中的花青素是天然強效自由基清除劑,抗衰老!芋頭,同為粗糧,具有益胃、寬腸、解毒之功效!牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅等,是人體鈣的最佳來源,而牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤,美白又潤膚!
這樣做:
用料:
紫薯兩個
芋頭兩個
牛奶50毫升
木薯粉150克
白砂糖15克
1,紫薯和芋頭清洗乾淨後放入蒸鍋中
2,蒸熟後的紫薯和芋頭分別壓成紫薯泥和芋頭泥,加入白砂糖拌勻
1,取一半的木薯粉放入案板中
2,放入紫薯泥拌勻搓揉成條
同樣的方法把剩下的木薯粉和芋頭泥混合後搓成條
接著把紫薯條和芋頭條切成小小段
鍋中放清水後下鍋大火煮開
煮至熟透時撈出,調入牛奶即可飲用
海燕的廚房筆記:
1, 紫薯和芋頭要蒸熟,趁熱壓成泥,加入白砂糖拌勻後放涼備用
2, 選用木薯粉,口感會比較Q
3, 煮的時候,和煮湯圓的方法相同,浮起來後再燜一會至熟即可
這道甜品從選材到做法都非常簡單,營養功效卻十分適合女性,建議夏天裡你們做一做,尤其是高溫天,一碗冰鎮糖水下肚,降心火,解暑熱,快速去煩躁還能潤膚美白,方子和做法都在這,趕緊收吧~
我是美食博主:海燕的廚房,同時也是國家高級營養師,喜歡研究吃,更樂意給家人做各種營養美食,如果你對美食感興趣,可以關注我的微公號:海燕的廚房,或者微博搜索:海燕的廚房,大量的私房美食和你分享,多多關注這個號,週週更新美食,歡迎常來,帶你一起提升廚藝哦!
海燕的廚房
芋圓以芋頭,木薯粉等粗糧為原料,做出來的口感Q彈爽滑,吃上一碗芋圓甜品心情舒暢,是一款非常親民的臺灣地道的小吃。想吃最好的可以自己動手做,可以盡情安心而且健康的吃。
好吃的芋圓搭配輔助材料也很重要,比如西米,椰漿,香蘭子,蜜豆,蓮子,龜苓膏等
製作的竅門
1.用到的芋頭,紫薯,紅薯洗乾淨去皮切片,上鍋蒸熟然後製作成泥,蒸好的芋頭先加紅薯澱粉和馬鈴薯澱粉,因為芋頭有粘液,特別粘手。
2.在蒸制的過程中,紫薯的顏色易混色,所以分開蒸。用紅薯,芋頭,紫薯各200克,蒸熟以後把芋頭壓成泥,加入30克馬鈴薯澱粉,白糖30克 ,110克紅薯澱粉,揉成麵糰,如果比較乾的話,適量加一點水,但是不能加的太多。按這個方法把其它的也做成麵糰。
3.把紅薯麵糰挫成長條,再切成1cm左右的小段,然後撒上點澱粉防止粘連,三種顏色的麵糰同樣方法做出小段
4.鍋內加入水,煮開後,放入芋頭小段兒煮一兩分鐘浮起即可,要防止互相染色。三種分開煮, 煮好後迅速放入冰水裡,過一會兒撈出,這樣的口感更彈牙爽滑, 煮好以後要加上配料,龜苓膏(買的)也切成小塊,放入椰漿,蜜豆即可,現煮現吃,這樣的口感非常好。
阿嬌小灶臺
教大家制作軟糯彈牙,清涼解暑,香甜好吃夏季芋圓糖水。
材料:紫蕃薯,南瓜,小芋頭,蜜紅豆,燒仙草,牛奶,白糖,木薯澱粉。
做法:1,將紫番薯,南瓜,小芋頭去皮切成小塊分別放入煲中,蒸熟。
2,蒸熟後,取出來,放在不同的盆中,趁熱加入白糖木薯澱粉,攪拌均勻,和成團。
3,將三種粉團,分別用保鮮膜蓋住,醒十分鐘。
4,待醒好後,取出來揉一下,搓成小手指大的長條,切成手指大的一粒粒,撒上少許木薯澱粉,滾均,防沾。
5,鍋里加入較多清水,大火燒開,下入適量芋圓生坯,煮至浮起,再煮一分鐘即可撈起,投入冰涼的開水中,過一下涼。
6,撈出裝入大碗中,加入事先做好的燒仙草,蜜紅豆,牛奶,冰沙即可食用。(牛奶也可以加入少許糖放鍋裡煮融,掠涼)
濤濤巧媽
正宗芋圓做法以及所用原料:木薯澱粉120g;芋頭100g;紅薯100g;紫薯100g;紅豆100g; 白糖120g;清水60g;紅糖50g;淡奶油少許;
芋圓是一道臺灣的著名傳統甜點,其中以小城九份的最為著名。芋圓爽口彈牙,冷熱皆宜,已成為時下很多人追求健康甜品的選擇。
步驟1:紅豆洗淨後浸泡4個小時,將浸泡好的紅豆放入鍋中,加入紅糖和適量的清水,熬煮成紅豆綿軟的紅豆湯待用
步驟2:將芋頭、紅薯、紫薯洗淨去皮後切成小塊
步驟3:入蒸鍋中蒸至筷子能輕鬆戳透
步驟4:取出用勺子將紫薯按壓成泥,白糖用沸水化開後分成三份,取一份衝入紫薯泥中,木薯粉(又叫菱粉)取三分之一放到紫薯泥中
步驟5:用手揉捏成軟硬適中且不粘手的粉團
步驟6:同樣的方法將芋頭和紅薯也壓成泥,加入糖水和木薯粉揉成麵糰
步驟7:將三種麵糰放到案板上,用雙手搓成細圓的長條狀
步驟8:用刀切成小段就做成了芋圓,將紅豆湯煮開,放入芋圓、紅薯圓、紫薯圓煮至浮起即可熄火,根據口味加入少許淡奶油即可
以上就是正宗九份芋圓的做法以及所用原料,希望能幫到您!