俄羅斯世界盃正如火如荼的進行著，C羅梅西這些足壇巨頭的精彩表現也會讓世界球迷一飽眼福！
說到C羅，他給人的第一印象就是球技精湛，為人善良，對球迷也是極其尊重，最值得一提的就是他的身體素質。
如今33歲的他，體脂率依舊保持在7%左右，肌肉佔比高達50%，而大多數職業球員的平均數據則是10%-11%，肌肉佔比也就45%左右，C羅這樣的身體素質相當於一個23歲的年輕球員。
擁有這樣優秀的身體素質與他的日常生活也是密切相關，下面我們來看看C羅的日常吧！
作用運動員福布斯榜的榜首，C羅的資產和身價就不言而喻了，但是他卻並不像拳王梅威瑟那樣炫富揮霍，而是耗巨資500萬歐元為自己建了一個私人健身房，裡面擁有最先進的冷凍醫療器械等，可謂是頂配健身房啊！
C羅的日常作息也十分規律，每天的睡眠時間都不會低於10小時，為了讓身體處在最佳狀態，他從來不抽菸、不飲酒，而且嚴格控制飲食，蔬菜水果，米飯，果汁，魚肉和牛肉是每天必須要吃的！
反觀國足可真讓球迷失望至極了，一部分原因在於他們天賦有限自身還不努力，另一個主要原因就是球員的日常生活。這是不久前國足訓練課上，被抓拍的國足球員，哪裡有一點肌肉啊？？
我想國足球員每天除了訓練，大部分時間都在享受生活吧，曾經有人就說國足球員的生活就是豪車美女雪茄香檳！
在飲食方面也不注意，除了油膩還是油膩，蔬菜什麼的都一邊去吧！
就像前不久的一個視頻:其他國家隊球員都在為世界盃加強訓練，而國足球員卻啤酒擼串，生活相當愜意，這樣不加節制的飲食，難怪會有大肚腩...
對於國足，我們一直其他國家嘲諷，數億人口的國家找不出十個能踢球的，拋開天賦不談，他們的努力程度的確差的遠！
冰島33萬人的國家進了世界盃並且打出超級比賽。我們國家14億人在冰島面前又能說什麼呢？
梅西C羅這些球王級別的人都還在努力練球健身，國足的年輕人也確實該努力努力為國爭氣了！
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