櫻桃，入夏第一個小仙物。
吸足了春夏的陽氣，
“能治一切虛症，大補元氣，滋潤皮膚”。
櫻桃在三月末四月初間熟（農曆），
得正陽之氣，先諸果熟，性故熱。
——《本草衍義》
陽虛、血虛、寒體的朋友，櫻桃這麼正的陽氣，真的很適合你們。
櫻桃含鐵量很高，補血吃也很贊，補益出粉粉的好臉色。
這個《名醫另錄》有記述：“主調中，益脾氣，令人好顏色，美志”。
但吃櫻桃有個大BUG，
就是，太容易上火、動風了。
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其實，正常體質，只要不是太貪吃，是不會引發上火的。
然鵝，體質稍微偏頗的溼熱體、或者本身就已經陰虛火旺，虛火上炎，內熱鬱結的，櫻桃就是引爆熱毒的火藥。
週末剛進過櫻桃園的本仙女，妥妥地上火了。
嘖嘖~~~回家第二天鼻子就開始冒火了，幹癢，出血。
還好不嚴重，喝了幾天的甘蔗汁+雞蛋茶，才舒服了。
一旦吃多了櫻桃上火不適，
可用甘蔗汁清熱解毒。
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此解出自古醫書《瘍醫大全》。
雞蛋茶（打好雞蛋，開水衝熟）也是清虛熱的好東西，管不住自己的饞貓要記下了。
操心的古人在《滇南本草》中記述櫻桃時，
就羅列了一堆不能多吃櫻桃的體質了。
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多食令人作嘔，發暗風，動溼熱，傷筋骨。
有寒火鬱熱及喘咳熱病者勿食，食之必劇。
凡小兒勿多食，多食生熱發疳積。
以小兒乃純陽之體，服之熱症即生。
——《滇南本草》
一個一個說。
❤ “多食令人作嘔，發暗風”
因為櫻桃性溫熱，味甘酸，入脾、肝經，吃多了酸味的櫻桃會讓肝氣生髮旺盛，肝克伐脾就會傷了脾胃。
“發暗風”是會讓身體裡藏著的一些沒有發出來的病邪給勾出來。比如你感冒、咳嗽，特別是一些熱性病，或舊病沒好透，它可能會讓病氣重來一次。
❤ 對於原本體質就有些溼熱的人，吃櫻桃會讓溼熱更勝，“溼毒”會越來越毒。
所以張開嘴看看，如果黃膩舌苔，就不要吃了。
❤ 還有陰虛火旺，這類人舌質偏紅、舌苔薄或者沒有苔；脾氣大，脈搏跳動比較快；手心腳心易發熱；大便乾燥、尿黃等。
特別是虛火上炎（口腔潰瘍、喉嚨腫痛）以後更不能吃火熱的櫻桃，否則就是上火了。
寒火鬱熱很多也都是陰虛火旺演變過來的，俗稱“寒包火”，內部熱勝，而不是真正的寒證。所以調整這種情況，便要處理掉內部的這些鬱熱。吃櫻桃也是火上澆油。
❤ 小孩子是純陽之體，櫻桃這類“正陽果”，多吃容易生熱。
吃櫻桃的正義就是，嚐鮮就好了嘛！
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