誰都渴望幸福？那什麼是幸福呢？現在我為大家解開幸福密碼：幸福其實就是大腦的一種體驗，是外界物質或條件對大腦的刺激，而產生的一種愉悅感。瞭解以下四點，你將過得更加幸福。
一.高頻重複的刺激，比一次性強刺激讓人覺得更幸福。幸福也許是你中了彩票頭等獎而感到的一種巨大的心理滿足，也許是一頓豐盛的大餐，那你的味蕾得到了滿足。前年，我有一個親戚買彩票中了頭等獎700萬。中獎後，剛開始一家人那高興勁，陽光明媚，風光無限。後來有些親戚一不斷問他家借錢，一共借出個七八上十萬，有些地痞流氓也不斷上門騷擾。半年後他們辭去了工作，一家人偷偷搬到北京去了，在北京買了一套房，花了400多萬，又買了一部車花了20來萬，中獎的錢也就所剩無幾了，夫妻倆都是快五十歲的人了，又找不到一個像樣的工作，夫妻倆起早摸黑開了一個早餐店，日子過幸苦！兒子高中畢業，馬上要讀大學了，那生活開支比我們這種三四線城市大得多，夫妻倆在電話裡告訴我，現在的日子還沒有以前沒中獎時在家裡的日子好過。
同樣是中獎，在我們縣城有一個人挺聰明的，中了個500萬，馬上花300萬在市中心買了一個臨街店面，同樣買了一部小車。每個月光收房租都有六七千，再加上自已的工資，有1萬多元的收入，在我們這種四線城市，這種收入足以讓人過上令人羨慕的生活。
其實無論是中500萬還是700萬，這種的幸福都是短暫的，反而是每個月都有不多的1萬塊錢收入，讓幸福來的更持久一點。我相信每個月都能拿到那輕鬆的1萬塊錢，心裡肯定是美滋滋的，而這種美滋滋的感覺將會一直持續下去。
總結：讓你一次性吃一桌滿汗全席，並沒有你每天來兩個可口小菜來的幸福。
二.幸福的時刻，就是那種進入心流的狀態。但你工作和遊戲時進入一種忘我的境界，這種境界就叫心流。在深圳的富士康工廠，流水線上的大部分工人都覺得工作枯燥無味，而馬宏遠確不覺得，一個月統計他組裝的配件總是最多，合格率也很高，他年年被評為先進。記者採訪他時，問他是怎麼做到的？他告訴記者，剛開始他也覺得很枯燥，後來他就慢慢的琢磨怎樣才能把這些配件裝的又快又好，每次提高一點成績，他就會感到很快樂，慢慢他組裝配件的速度越來越快，甚至達到一種忘我的境界，他說這種感覺是很美妙的。
我們單位原來有個棋痴，特別喜歡下棋。星期六，星期天到公園與人下棋，甚至中午飯都忘記吃。他告訴我們，他只有在下棋的時候才是最幸福的。
我女兒班上有個學霸，每次考試都是全年級第一。大家都覺得學習很辛苦，但她不覺得，她從來不參加補課，但他聽課的時候特別認真，寫作業時也是全神貫注，她有一頭齊肩短髮，曾經有同學開玩笑，用繩子把她的頭髮綁在凳子腳上，她都沒有發現，直到她把所有作業寫完時，站起來時再發現。象他們這種學霸，覺得學習就是一種幸福的事。
總結：無論什麼事，只要你全力以赴，全神貫注的去做了，最後達到一種忘我的境界，就是一種幸福。
三.幸福就是
要讓自己活的有意義。大家有沒有發現為什麼許多小孩玩遊戲上癮，甚至我們成每玩遊戲也會欲罷不能。其實玩遊戲時我們已經達到了那種心流的狀態，但是現實生活又不能讓我們永遠沉迷於遊戲，一旦我們結束遊戲，以後覺得內心特別空虛，特別後悔，會問自己，為什麼要把時間浪費在遊戲上？覺得自己是在浪費生命。
事實上不是所有玩遊戲的人，都會覺得這是在浪費時間、浪費生命。我們小區，就有這樣一個人，他每年都參加電子競技比賽，也獲得不少的獎金，也獲得一些大大小小的獎項，還在一些平臺上開通了自己的遊戲直播。看上去很陽光，臉上總是洋溢著燦爛的笑容，他告訴我他的夢想是，帶領自己的團隊站在世界最高的電子競技舞臺上，奪得冠軍為國爭光。
有些嗜酒的人，每天都在沉浸酒精當中，酒精不斷的高頻的刺激自己的大腦，經常醉的不省人事，這喝酒的確喝到了忘我的境界。不幸的是，今年體檢，他被檢出肝硬化晚期。
我還聽過一個相反的事例，李朝紅的人年輕時也是嗜酒如命，後來通過自己的努力成為了一個品酒師。他把嗜酒變成了品酒，他不再痴迷酒精的刺激，而迷戀上了酒的味道。如今他已年近花甲，沒有幾個年輕的人比得上他的身體。
總結：高頻的刺激和達到那種心流的狀態，並不能讓你有持久的幸福，只有把自己的所有行為建立在有意義的事情上才能達到持久的幸福。簡單的說就是人要有理想和信仰，為了理想和信仰而活。
四.人是社會性動物，一個人的奮鬥，不叫幸福一群人的奮鬥才叫幸福。上次我看到中央電視臺一個《我愛發明》的節目，他特別痴迷於發明創造，為了研究自動鋤地機，花了十多年的時間，家裡的積蓄也用光了，後來老婆實在受不了帶著小孩回孃家了，一個人面對冷鍋冷灶，看上去十分悽苦。
我們市裡有一個由退休老人組成的“我愛騎行"的組織，他們經常組去野外騎行、接觸大自然、呼吸新鮮空氣，晚生活過得十分幸福。我朋友的一個老爸也是退休在家，也喜歡騎行，他住在一個小鎮上，離市區有40多公里，由於離市區太遠，鎮上又沒有同樣的愛好者，他經常是一個人到外面騎，顯得特別孤獨，而且經常被村裡的人嘲笑：這個老頭髮個五六千塊錢買部自行車，天天到外面瞎折騰，還不如坐在麻將館跟別人打打麻將舒服。
總結：幸福，其實就是找到一群和自己志同道合的人。一個人的幸福是孤獨的淒涼的，一群人的幸福才是真正的幸福。
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