江疏影出生於上海，畢業於上海戲劇學院2004級表演系本科班，英國東英格利亞大學傳媒經濟學2009級碩士，不僅僅是學霸，還是上戲校花。2005年出演首部電視劇《飛花如蝶》，飾演女一號”金鳳“而出道。
2013被趙薇選中，在電影《致我們終將逝去的青春》中出演校園女神“阮莞”，在該片中，江疏影飾演了一位與世無爭、文靜善良的慢性子校花，最終香消玉殞的女神。並憑藉該片獲得第五屆英國萬像國際華語電影節最佳女配角獎和第八屆亞洲電影大獎最佳新演員獎。此後江疏影頂著“薇女郎”的稱號走紅，給人留下清純淑女的角色印象。
2014年，江疏影搭檔張嘉譯、閆妮和關曉彤，在都市時尚情感劇《一僕二主》飾演白骨精“顧菁菁”，顧菁菁是個性獨立、依靠自己打拼的都市“白骨精”，希望找到一個“3F男”，顧菁菁“雖不是拜金女，但也有現實的一面，因為是在大城市打拼 ，經常會擁有各種壓力。江疏影憑藉該劇獲得2015華鼎獎最佳電視劇女配角。
2015年初攜手陸毅、白百何飾演青春勵志劇《長大》中的萌妹萬人迷“陳曦"，陳曦是一名實習醫生，生於醫學世家，江疏影成功的塑造了古靈精怪、性格直爽、略帶公主氣、怕吃苦、感情易衝動的富二代陳曦。
2015年8月與言承旭一同出演浪漫愛情偶像劇《最佳前男友》，江疏影在該劇中一改往日的純情柔弱形象，大膽突破，飾演了性格強勢、勇敢自信、善良充滿才氣、在生活中十分要強並對自己的夢想異常執著的時裝設計師傅方思，從清純形象轉型職場OL。在劇中與言承旭在追求夢想與實現人生價值的道路上做出了不同的選擇後毅然分手。數年後二人再度相遇，傅方思已將強勢變成了自己的保護色，把感情上的主動權牢牢握在自己的手中，從單身貴族搖身一變成為時尚女王。
2016年，江疏影與胡歌聯袂主演電視劇《旋風十一人》，這是一部以足球為題材的青春校園勵志劇，該劇講述了在“落魄教練”穆奇的帶領下，一群高中足球少年在校足球聯賽中一路奮力打拼的故事。
2016年5月，主演的都市情感劇《好先生》首播，江疏影與孫紅雷、關曉彤一同出演，在劇中飾演嬌生慣養、說話帶刺的鑽石白富美、膚白貌美的烈焰紅唇小妖精“江萊”，成天作天作地，顛覆了她之前所有角色，以作女的形象華麗爆發，就算哭也是那麼美，就算作也是那麼迷人！不過再美，最終還是拜倒在帥雷雷的牛仔褲下。
2016年8月12日，彭于晏、江疏影、古天樂、劉青雲等聯合主演的動作鉅製《危城》上映不到一週，票房勢如破竹順利破億。片中江疏影飾演的女教師白玲作為引發這場“男人戰爭”的靈魂人物而給觀眾留下了深刻印象，而她死在古天樂槍下的慘烈鏡頭也嚇壞了不少觀眾。江疏影更是憑藉片中表演獲得第三屆中澳國際電影節最佳女配角。
2018年4月，由鍾漢良、江疏影、炎亞綸、李晟領銜主演的電視劇《一路繁花相送》熱播，江疏影扮演的辛辰愛情路途充滿泥濘，與初戀情人路非的相遇、錯過承載著諸多不為人知的秘密。此外，兩人將在彼此相愛和屢次受傷害的人生旅途中行徑，這種愛情重拾的揪心程度可想而知。
江疏影2018年開啟霸屏模式，同期熱播的《戀愛先生》中與靳東演繹令人啼笑皆非的冤家愛情。江疏影飾演的羅玥以獨立女性範兒與敢愛敢恨的性格圈粉無數。江疏影演技炸裂，突破了以往走路帶風、灑脫不羈的角色設定，將“羅玥”在性格塑造上演繹的細膩而不失張力，在情緒把控上也令觀眾們極具代入感，令一眾網友產生共鳴。江疏影飾演的因家庭不幸而踏上異國求學道路的“羅玥”堪稱真實還原了留學生的不容易，江疏影走心的詮釋讓網友們在看劇的同時頻頻表示：完全‘放飛’自我，簡直太突破啦！
江疏影一路走來，可以是清純淑女的女神，也可以轉型為古靈精怪的富二代，更可以炸裂為嬌生慣養、烈焰紅唇的小妖精，這樣多角色演技帶風的女神，你們喜歡嗎？據說女神要與楊洋聯袂出演《全能高手》，快來期待吧。
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