現在人們的生活水平可以說說越來越好了，很多人的口味比較重，飲食偏甜偏油膩，也常常熬夜，這樣的飲食和生活習慣對蟎蟲是非常有利的，一不小心，蟎蟲就會大量滋生，超過皮膚能承受的範圍。
其實人人臉上都有蟎蟲，但在一定範圍內，蟎蟲並不會帶來傷害，我們也並看不出蟎蟲的跡象。但超過一定範圍後，蟎蟲的跡象會非常明顯。
蟎蟲超標，會出現4個明顯跡象
1、毛孔粗大。明明年紀輕輕，可臉上的毛孔卻非常大，是什麼原因？很可能是蟎蟲在毛孔裡鑽進鑽出，在毛孔裡繁殖產卵，漸漸把毛孔擠大的緣故。
2、皮膚油膩。不知道從什麼時候起，皮膚逐漸變成油皮，常常剛洗完臉沒多久，臉上就溢出一層油，或是睡一覺起來後，臉出油非常嚴重，有這樣情況的人需要警惕了，這是蟎蟲的分泌物在不斷刺激皮脂腺。
3、紅腫痘痘不斷。蟎蟲和它們身上攜帶的大量細菌，不斷刺激毛孔發炎，就會長出紅腫痘痘。表現是某段時間臉上長了很多紅腫痘痘，這裡好了那裡又長，怎麼都消不乾淨，非常的頑固。
4、黑頭氾濫。蟎蟲堵塞毛孔，刺激毛孔出油，會造成鼻子兩側的毛孔裡常常塞滿黑頭，擠出來沒過多久又冒出頭，好像毛孔裡的髒東西怎麼都擠不完。
以上跡象佔了2個的話，不用懷疑，是蟎蟲沒錯，此時你需要4個“天然除蟎法”。
1、先去角質。臉上的皮膚細胞死亡後，會變成老廢角質堆積在臉上，不能自行脫落，而是慢慢堵塞毛孔，阻擋除蟎物質的進入和蟎蟲排出。所以每週用溫和的材料去除角質，能幫助減少蟎蟲，可以用白糖、紅糖粉來去除。痘痘較多的皮膚不要去角質，容易加劇發炎。
3、晚上用綠茶洗臉。這裡的綠茶是指新鮮的、未經曬乾或發酵的綠茶葉，富含多種兒茶酚和維生素，消炎、調理皮膚水油平衡的效果不錯，堅持每晚用新鮮的綠茶葉泡水洗臉，能幫助抑制蟎蟲增多。
4、一定要勤洗枕頭。蟎蟲的第一溫床是我們的臉，枕頭是蟎蟲的第二溫床。清除枕頭上的蟎蟲，能減少臉上蟎蟲再次爆發的幾率，所以一定要勤洗枕頭，每星期換下枕套，用熱水燙洗，枕芯拿到太陽下暴曬，慢慢的臉上的皮膚問題會少很多。
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