櫻木花道615
7月14日津京遼“鐵人杯”女排熱身賽進行到第二個比賽日，首輪負於天津隊的北京北汽女排迎戰遼寧隊。本場比賽主旨是在鍛鍊年輕隊員，並讓主力隊員通過比賽找回狀態。最終通過五局的激烈爭奪，北京女排技高一籌以3-2的比分戰勝了遼寧隊。五局的比分為25-17，25-18，15-25，16-25，15-12
北京女排排出了以老帶新的陣容，任凱懿、金燁、張宇帶三名年輕隊員出戰。遼寧隊的主攻段放並沒有首發出場，王美懿、宮美子帶幾名年輕球員參賽。相比之下，遼寧隊鍛鍊新人的決心更徹底。
比賽一開始，北京隊更快地進入狀態，取得了6-2的領先優勢。反觀遼寧隊，年輕隊員首次登場參賽，經驗和能力上都有所欠缺。年輕隊員顯得特別的緊張和慌亂，穩住陣腳的遼寧隊逐漸地把比分追至16-14進入第二次技術暫停。實力上明顯高出一籌的北京隊再次發力，打出了9-3的攻擊波，以25-17輕鬆拿下第一局。
第二局比賽，孫海平、王美懿、宮美子聯袂登場，帶領幾名年輕隊員上場比賽。在比賽開局遼寧隊取得了4-1的領先，但北京隊也逐漸把比分追上。比賽陷入了焦灼的狀態，比分交替上升，遼寧隊以16-15進入第二次技術暫停。遼寧隊頻頻換人鍛鍊新人，打了亂了自身的節奏，再次被北京女排打出10-2的進攻高潮。北京女排取得了大比分2-0的領先優勢。
第三局遼寧隊依靠北京隊的扣球出界和探頭機會取得了2-0的領先，北京女排利用自己的強攻連得3分反超比分。遼寧隊逐漸適應比賽節奏，以8-6進入第一次技術暫停。暫停回來後，遼寧隊依靠出色的攔網打出了5-0的攻擊高潮，取得了13-6的領先優勢，並以16-9進入第二次技術暫停。此後遼寧隊牢牢地掌握場上的局面，一直保持大比分的領先。最終遼寧隊以25-15扳回一局。遼寧隊的進攻和攔網大有起色。
第四局比賽，遼寧隊延續了第三局良好的狀態，北京女排過多的失誤丟分嚴重。遼寧隊以8-7微弱優勢進入第一次技術暫停。此後兩隊奉獻了精彩的對攻大戰，遼寧隊以16-12進入第二次技術暫停，此後遼寧隊在24-16時終於換上了段放。25-16遼寧隊將比賽拖入決勝局。
決勝局中，北京女排換上全部的主力球員再次打出了氣勢，進攻、攔網屢屢奏效，取得了6-1的領先優勢，此後北京隊越戰越勇10-4領先遼寧隊。遼寧隊雖竭力追趕比分12-14，但北京隊還是以15-12拿下決勝局取得了本場比賽的勝利。
通過以賽代練的方式，年輕的隊員能力上得到很大的提升，北京女排的年輕姑娘們和第一場與天津隊的比賽相比鎮定了許多，發球失誤也減少了許多。遼寧隊長時間的沒有打比賽，年輕選手顯得很緊張，放不開。
