「心病」真的是用「心藥」來治嗎?

王洋Daisy



楊喆,北京市大興區精神病醫院心理科主任,國家二級諮詢師、心理治療師,應用心理學本科畢業、醫學心理學與心理治療專業研究生,北京市心理專家講師團成員,北京市沐林教育矯治所特聘專家,首都醫科大學大興教學醫院特聘教師,閱心成長兒童沙盤小組創始人,工作十餘年,臨床治療1000餘小時。擅長:青少年心理治療、抑鬱症心理治療、夫妻關係心理治療、沙盤治療。

年輕的時候經常覺得老話說什麼什麼,老話說什麼什麼,都覺得說的對嘛?有道理嗎?對這些事情保有非常強烈的懷疑心。比如說有啥別有病,沒啥別沒錢,這樣的一句老話。那會兒會覺得多俗氣的說法。 我覺得說這話的人真土。可是等到了一定的年齡慢慢地,人生中很多的事情在我的生命裡發生,比如說偶爾的一次感冒,比如說父母的身體不適,我們會慢慢的覺得真的是!

一旦生病整個人的感覺和家庭狀況都會陷入混亂,如果這個時候手頭錢又不多的話,那就更糟糕啦!我只是想通過一個這樣的老話的感受來跟你分享,一句俗語、一句老話,能夠流傳那麼多年,被人們一輩一輩地傳下來,我想他不僅僅是抱怨,不僅僅是順口,更多的是它裡面積攢了太多的智慧和經驗。

所以,心病還需心藥醫是對的!

就像很多人經歷失戀很痛苦,別人會給一個建議,說你再去談一次戀愛,說下一次戀愛會沖淡上一次戀愛對我們的影響。可是沒想過下一次戀愛,還會給我們帶來什麼樣的傷害? 但是如果下一次戀愛是充滿愛意的、是愛意流轉的、是直達內心的滋養,那麼我想它真的能夠沖淡上一次的憂傷,就簡單的舉這樣一個例子吧。

你肯走出來,便沒人能阻止你;你糾結不放,別人生拉硬拽也無效。頓悟的好處,就是在一瞬間,卸下了包袱,從此,便可以雲淡風輕。


心理衛生協會婦專委


跟心有關,說明是跟平時的情緒啊,想法比較相關的,就如同“相思病”也是心病的一種。

相思病就是愛上一個人時的情緒表現,愛而不得,這時候我們只能想辦法去追求,如果能得到那相思病自然就好了,就算沒得到至少也是表明了自己的心思,不會鬱結在心,所以這個“心藥”也就是我們的心態問題,督促自己想通明白。


好街區


是這樣的,所謂心病,無非是發生了一些不可接受的事,而心藥就是先接受她,把事情給弄明白了,然後不再去糾結。一定是這樣的一個過程。還有平常要注重自身的成長,有了更高點的境界,凡事就看淡了,明白了,也就沒有心病了。


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