我是ICU醫生，剛剛跟小孩通過電話，囑咐他早點睡覺。
而我，還在辦公室，面對著電腦，左手一堆待整理病例，右手抓著鼠標，放不下。
驀然回首，那人還在整病歷；春去秋來，那個人還在整病歷；寒往暑來，那人還在整病歷！
“康醫生，把你胃藥給我一顆，胃好痛！”護士一手捂著肚子，一手扶著門框。
我說：“都這樣了，不吃藥了，直接點滴吧，起效快，效果好。”
“用什麼藥？”
“質子泵抑制劑，你打完針，還可以繼續上夜班！”說完才想起來，這樣說不知道有多無情，簡直毫無人性可言。
胃痛能忍嗎？真的勇士敢於直面胃痛！
我從來不贊成帶病上班，然而，誰不是一邊給自己療傷，一邊給他人治癒……
胃痛，是夜班族揮之不去的痛！
胃痛，在夜班族特容易發生，一來，夜班族長期熬夜，飲食規律紊亂，身體的節律打亂，消化功能容易出現問題，長期的刺激，量變到質變就容易形成消化性潰瘍；
二來，熬夜族也喜歡重口味，特別是下夜班，凌晨了還去擼串串的，無辣不歡。食物的刺激，也是胃部疾病的一個重要影響因素。
再加上濃茶，咖啡的刺激，胃酸分泌增加，胃粘膜更容易受損。
另外還有幽門螺桿菌感染、非甾體類止痛藥、吸菸、工作壓力大等心理應激等也容易誘發消化性潰瘍。
胃潰瘍，十二指腸潰瘍，並稱消化性潰瘍
我本人也是反覆發生胃潰瘍。
胃潰瘍的典型表現：胃排空後，胃酸增多，胃痛加劇，喝溫水或者進食後因胃酸稀釋，胃痛可緩解。
胃粘膜的破損，被胃酸侵蝕，產生疼痛
1、規律飲食，不可暴飲暴食。
2、拒絕碳酸飲料，拒絕酸性食物，酸的水果，酸菜，醋多的菜等
3、拒絕濃茶，濃咖啡，可以適當的淡茶，淡咖啡，這個濃度，因人而異，自己把握。如果不能拒絕濃茶或濃咖啡，建議減少量，喝濃咖啡的同時，吃點小點心。
4、常備蘇打類小點心，鹼性食物，可在一定程度上中和胃酸，緩解胃痛。
5、胃痛加劇時，停下手中的工作。
6、隨身揹包，備幾粒胃藥（抑制胃酸分泌藥：如奧美拉唑腸溶膠囊；胃粘膜保護劑：如膠體果膠鉍膠囊，米索前列醇等；抗酸藥：如鋁碳酸鎂等。）這幾種藥，有一種即可。
7、沒有藥，胃痛了怎麼辦？喝水，對！喝水稀釋胃酸。如果手中有零食，可以吃點零食。
8、拒絕高脂肪飲食！
我就是用這個方法成功的漲了10斤體重，現在有成功的減重10斤。
因為我發現了，馬無夜草不肥的道理。
我上夜班，然後胃痛，然後吃零食緩解，然後備了大量零食，等胃痛，然後晚上大量吃零食，後來成功的腫成氣球的模樣。
現在，把夜班胃痛的毛病解決了，控制飲食後，體重又減了10斤。
喝溫白開水，真的可以緩解胃痛
如果不是親自體驗，我會建議你去做胃鏡，看看是不是胃潰瘍，然後在用藥，除了用胃酸抑制劑，還會建議使用抗生素。
好了，夜班胃痛了，就給康醫生留言或私信吧。我是
如果找不到這篇文章了，就給我發【私信】，包含【胃痛】【胃潰瘍】的關鍵詞，都會收到這篇文章。
聽@今日頭條 官方說，關注了，才能發私信……
當然了，美小護，用我說的方法，點滴還沒有打完，胃就不痛了。這已經不是第一個了……
愛護好自己吧，漫漫長夜，胃痛只要自己知道，痛也得往肚子裡咽……
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