在生活中，常常會出現不守諾言的情況，對此，有些人非常苦惱，卻找不到讓對方履行諾言的方法。
其實在心理學家看來，對方之所以沒能履行諾言，很大程度上與沒能有效地操控對方心理有關係，由此可以看出，讓對方履行諾言就需要運用一定的心理技巧，而心理技巧是否能夠有效使用將決定諾言履行的程度。
因此，心理學家們在許多研究的基礎上總結出了三個小技巧：
(1)用對比法讓對方答應自己的要求
心理學家認為，從心理學的角度出發，對比就是從實際環境出發，通過不同的表現方式與溝通技巧，使對方無法猜透自己的真實想法，從而實現在心理上佔據主動，達到讓對方履行諾言的目的。人們經常有這樣的感受，當人們在吃水果的時候，會感受到水果的香甜，如果在這些水果上滴上一滴辣椒油的話，水果將不再香甜，而會出現麻辣的感覺。這是甜味與辣味之間的對比。有些時候，對比方式的有效運用可以讓對方有效地履行諾言。比如，當一名員工想和領導請假，如果直接就和領導說“因為某某原因想申請帶薪休假”，這個時候領導可能會說:“最近公司業務比較忙，也缺少人手，還是等一段時間再休假吧”用類似這樣的話拒絕員工請假的請求，而懂得一些心理學的人們，遇到類似事情的時候就會用對比法和領導這樣說:“最近發生了一些事情，我想找個時間和您好好研究一些問題，希望能引起您的重視......."此時領導就會被這樣的話弄得緊張起來，神經也開始緊綢，於是他會擔心地問員工“到底怎麼回事?“當領導進人到自已設下的“陷阱”以後，員工便對領導說:“這個月想把剩餘的年假休完，您看行嗎?”當聽完這些話以後，領導緊繃的神經開始鬆弛了下來，此時說不定就可能口中說道。“還以為發生什麼事情了呢，就這件事啊，好了，批准你去休假了。“可見，這名員工就是用對比法讓領導答應了自己休假的。這只是簡單的一個小例子，也不一定會成功，但是能提高對方履行諾言的幾率。
(2)在心理上“看低"對手，讓對方在心理上甘拜下風
心理學家認為，人們在從事某一件事情或與別人打交道時，如果將一件事看得過於複雜或過於“看高”別人，那麼自己在心理上就會處於被動狀態，這樣的人往往也是對自身缺少信心的表現，殊不知，這樣是不利於與對手進行交鋒並對其展開心理攻擊的。因此想要將被動變為主動，就需要為自身樹立足夠的信心，用“看低”對手的心理戰術作好與對手展開心理攻擊的準備，這樣才能有效地讓對方履行諾言。在心理學家看來，將對手“看低”，可以增強自身的自信心，內心深處也能理所當然地感覺到對手不如自己，在這種情況下，別人感覺你是個有“氣勢”的人。當一個人的自信和勇氣被完全激發出來以後，才能在語言方面達到壓制對手並佔據對方心理制高點的目的，如此一來，對手很難進行反擊，就只能乖乖地讓步，並履行當初的承諾。
(3)巧妙化解對方的排斥心理，為對方履行承諾提供條件
心理學家認為，對方之所以不按時履行承諾，與對方強烈的排斥心理有關。要想讓對方履行承諾，必須要巧妙地化解對方的排斥心理。當一個人對另外一個人產生排斥心理後，雙方的關係一定不會太好，同時在履行承諾方面的效果上也會大打折扣。搞定對方的關鍵就是要化解對方的排斥心理，對方不履行承諾是由於對方產生了排斥心理，如果這個“心結”不能解開的話，是很難履行承諾的。
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