近日，44歲的太極大師王戰軍首次全面回答了外界對太極拳關心的幾個尖銳問題，這一次王戰軍以平和正面的姿態做出回應，希望廣大搏擊愛好者能正確的認識太極拳的特點，並強硬回擊了此前外界對太極的錯誤看法，為捍衛太極的聲譽做出了應有的表率。
此前相當長一段時間裡，“格鬥狂人”徐曉冬提出了“太極傷膝蓋”的說法，並以太極大師陳小旺為經典範例，並得到了大量網友的支持，對此王戰軍則毫不客氣地予以反擊：“首先要弄清楚膝蓋的正常疼痛和非正常疼痛。正常疼痛：膝蓋周圍肌肉，尤其是大腿肌肉有痠麻脹痛。在練習初期，基本上百分之百的人，會有此感覺，如果不間斷練習三個月，此症狀會減弱或消失，如果許久不練，再開始練習還會有這種感覺。非正常疼痛：膝蓋裡有刺痛感。”王戰軍堅定地表示，“練正確的話，不僅不會傷膝蓋，對膝關節和全身關節、骨骼和肌肉都有好處。”
隨即，王戰軍就太極習練的適合年齡做了進一步解釋，因為在人們的主觀印象中，太極往往是老年人的專屬品，對此王戰軍搖了搖頭，亮出了自己的觀點：“適合所有年齡段。少時習拳可強筋骨，増陽氣，長骨氣，開發智慧，為一生的健康打下良好的基礎。中青年習拳可戒驕躁，平心氣，強骨骼，塑身形，開闊心胸。惜時鍛鍊，更是為年老做儲蓄。年老體弱及身患疾病者，也可做針對性練習，長期習練對三高、腸胃疾病、失眠、心臟病、四肢麻木無力等病症都有很好的調理作用。”
最後，王戰軍強調了太極是中華文明傳承下來的精粹，具有不可替代的多重優勢，它不僅可以強身健體，還擁有實戰防身的功能，“太極拳是數代先人們根據實踐和經驗不斷總結，提取精粹，不斷改進演化而產生的一種拳種，從張三丰算起有500多年的歷史。太極拳內外雙修，動作舒展大氣，快慢相間，剛柔並濟，具有觀賞表演、強身健體、技擊防身、靜心開智等特點和益處。”
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