在大姨媽之後的一個星期內食用,保證滿臉的膠原蛋白~
粉撲撲的小臉蛋~~
用料
銀耳三大朵
大棗三個
枸杞如圖
百合如圖
枸杞如圖
桂圓乾如圖
1.首先,我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓乾。
2.銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。
3.再準備兩朵玫瑰。
4.用手掌把它捏碎。
5,放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~~
6.煮到有點黏黏的趕腳,就差不多可以咯。
7.盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~
不管是熱的涼的都超級好喝~~
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