01 你養娃焦慮麼？
現在的父母，若是在育兒教育上不焦慮，佛系放養，不送孩子上幾個早教班、興趣班，為孩子準備一套學區房，彷彿孩子便不是親生的。
我也曾經焦慮過，因為源在母腹中，保胎三次，產後沒有母乳，我幾乎得了產後抑鬱症；孩子七個月大，運動發育遲緩，醫生在病歷本上寫著“腦癱”高危兒，我幾乎要瘋掉。當時，就要辭職全身心照料孩子（果然，四年後，真的辭職了，終究還是迴歸家庭照料孩子）。
幸而，多讀了很多的育兒類書籍。這幾年來，讀過的育兒書籍，在書櫃裡，大約不下幾十本吧。
這大大緩解了我的育兒焦慮，在輕鬆而有節奏的模式下，我們夫妻和源的親子關係 ，以及源在運動能力、思維能力上趕超同齡平均水平，聊以自慰我的中年少女心。
所以，閱讀給予我的，不僅僅是個人的成長和人生軌跡的改變，它也能讓我有經典的教育書籍中，獲得科學養育一個孩子的知識和實踐指導。
知道孩子每個階段的成長規律，也稍微瞭解兒童心理學，所以，敢於放手讓孩子自己去探索。
朋友們常說，你心真大。其實，是因為心裡有底，所以，粗中有細，放養中有規矩。
希望，在閱讀中，你和我一樣，能夠對於孩子的養育不再焦慮，能夠對自己的人生負責，對孩子的人生負責。
今天，源媽給大家介紹的一本書是英國哲學家，思想家約翰.洛克的《教育漫話》，助於你糾正育兒三觀，緩解育兒焦慮，解鎖育兒的正確姿勢。
02 正確的育兒三觀是什麼？
《教育漫話》，這本在教育史上經典的書籍，誕生於17世紀的歐洲文藝復興時期，自1693問世以來，在全世界發揮著重要的影響。
它是歐美乃至世界文化教育的瑰寶，也是歐美精英教育的基石。
全球數以千萬計的父母和教育界精英，在它的影響下，構築了正確的精英教育理念。
我覺得，中國的每一位父母的床頭邊和書桌上，也都應該擺這樣的一本書。
它可以有效的避免在現行的應試教育體系下，以及當前我國家庭少子化、孩子要富養論調為基礎的家庭教育環境中，一味追求孩子的學習成績、害怕孩子吃苦、嬌縱過度，而忽視體育保健、孩子心理健康等教育弊病。
今天，源媽藉助於《教育漫話》這本書，介紹洛克的教育思想，以及我們應該如何樹立起正確的教育三觀。
洛克的精英教育思想，分為三個部分：
第一部分是體育保健，即身體的健康教育。
第二部分，德育教育，即心理健康教育；
第三部分是智育教育，即學習能力教育。
洛克認為，教育一個孩子，必須按照體育為先，德育其次，智育為後的順序，來實踐對一個人的完整精英教育。這個順序不容改動。
這三個教育的觀點，源媽表示深深的認同，同時，在源的養育過程中，我和源爸始終貫徹這個理念。
這三個理念為什麼這麼重要，我們來一一詳解。
第一，體育保健教育。
不管古今中外，對於養育一個孩子的父母而言。我們最關注的，就是孩子的生命安全和健康。
任何有損於孩子健康過度透支的學習、飲食習慣、作息習慣、安全問題，都應該立即預以修正和改進。
我常常看到有些孩子，由於吃垃圾食品過多，上的興趣班過多，加上不愛運動，長得胖嘟嘟，還幼年就已經油膩的樣子。深感到為人父母的失職。
我想，這些父母，想必是知道孩子的體育保健的重要性，也知道孩子健康的重要性。但卻對於孩子眼前的腦力開發、才藝技能和學習成績，過於重視了。殊不知，孩子健康的身體才是一切的基石，這才是一輩子的生命教育。
如果你仔細觀察身邊的人，就可以發現，過了三十五歲以後的成年人，那些堅持體育鍛煉，注重身體保健、生活作息規律的人，往往年過四十，五十，八十歲了，他們的身心都很健康，他們也比同齡人顯得年輕十歲，或是二十歲以上。
所以，如果想要一個孩子一生健康平安，父母從小就應該給孩子第一個教育，就是如何保證身體健康的教育。如果沒有身體健康，其它一切都是瞎扯談。
第二，孩子的德育教育。
德育教育，就是指一個人的品行教育。
一個人立足於世，最重要的就是人品。中國的儒家教育思想，從小教育孩子也是崇尚先做人，後做事。
一個孩子德育教育的成功，應該給給予孩子良好健全精神發展，培養。這包括：
孩子的性格要性格剛毅，堅強、能吃苦耐勞；富有禮貌、有教養、富有同情心。精明能幹、富有遠見。擁有愛的能力。
所以說，德育，其實也是孩子的心理素質和情商的教育。
一個孩子的德育教育得好，他的一生就會有逢山開路，遇水搭橋的勇氣與能力。
這樣的孩子，你哪怕丟到山溝裡，他一樣能夠爬到山頂上，看最美的風景。
第三，智育教育。
在保證孩子的身體健康和德育教育之後，我們才給他們學習知識和技能。
03、怎麼做？
洛克在《教育漫話》中，有著具體的指導意見：
第一，體育保健的指導則：
（一）避免嬌生慣養 ；
（二）掌握一項戶外運動必須的技能，比如游泳或球類。
（三）衣著：不可過暖，不要太緊，要有利於兒童活動，太緊的衣服阻礙孩子的身體發育；
（四）飲食與用餐 ：不可吃得過飽，飲食要清淡。
（五）睡眠與臥床 ：要早睡早起，睡硬板床。（過軟的床，會影響孩子的骨骼發育，導致脊椎變形。）
（六）排便 ：每天都需要進行。（孩子消化系統是否運行良好 ，主要可能通過排便來觀察）
（七）用藥 ：少用或不用藥。
洛克認為，關於孩子的總體保健原則就是：運動、睡眠、飲食，衣著，用藥。
即要大量呼吸新鮮空氣，經常進行戶外運動，保證孩子的睡眠充足，食物清淡、不喝酒或飲料，少用乃至不用藥物，衣著不可過暖、過緊。
以上這些育兒的體育保健原則 ，您在育兒過程中，都有進行實踐麼？
第二，德育如何育？
道德教育，是洛克教育思想體系中，最為強調的內容。
他在《教育漫話》中寫道：“一位紳士具備的各種品性之中，我將德行放在首位，視之為最必需的品性’。
這與我們古代士人的立世“三不朽“精神：“立德、立功、立言”，如出一轍。
那麼 ，洛克對於德育要求的原則，又是什麼呢？具體有9點：
（一）用理智克服慾望，即節慾；就是要控制自己的不良行為。
（二）遵守紀律，服從理智。服從社會的法律法規，道德良俗；
（三）要有良好的親子關係；
（四）對孩子的管教方法和措施：主要是通過讚賞和獎勵來實現，而不是懲罰；對於孩子的習慣培養，要定好規則；
（五）培養文明禮貌行為；
（六）注重培養孩子的社交能力，鼓勵孩子多交不同類型的朋友
（七）父母要做好孩子的榜樣；
（八）滿足孩子的好奇心
（九）引導孩子熱愛書本，培養孩子的閱讀習慣；
另外，在與孩子的親子關係中，洛克強調：子女年幼時，父母應該有絕對的權威；而當孩子一旦長大，有了獨立的思考能力，思想成熟了，父母應該成為孩子最好的、唯一可信賴的朋友。
第三，智育教育的核心目的
在智育教育上，洛克認為孩子學習目的：
不是讓“他們精通一門科學”，最重要是要”打開孩子的心智”，讓孩子能夠學會主動學習，終身學習。
這才是對孩子授之以漁。
在具體的智育教育方法上，洛克強調：
（一）、反對教師用斥責和懲罰的方法強迫兒童學習。家長和老師要會引導，去主動學習；
（二）、啟發孩子的學習積極性，激發孩子內在的學習動力，讓孩子把學習當成是娛樂或遊戲去追求，即可以娛教於樂。
（三）、教育孩子要從明白簡單的地方開始，一次不要學的太多，
（四）、對於孩子旺盛的求知慾，應該予以滿足。
比如在孩子提問時，父母不知道答案，和孩子一起去尋找，探索，求知。
（五）、培養動手能力。如引導兒童自己製作玩具，學習一種手藝或園藝。
就現在而言，就是在孩子的學習之餘，要培養孩子的一到兩種的興趣愛好。
所以，對於孩子的學習來說，家長最重要的是要培養孩子自主學習的能力和習慣。
那些天天陪作業，陪到腦梗住院的媽媽 ，是時候應該反思一下自己的教育方式了。
04、結語。
有一位教育學家說過：“如果你覺得養育孩子很焦慮，很痛苦，很煩惱；那麼， 一定是你的方法錯了”。
如果，在通讀了這篇文章後，在掌握了育兒的底層規律以及優選順序基礎上，在育兒的過程中，進行良好的體育、德育、智育的育兒實踐。
打好孩子的身體健康基礎，培育孩子良好的道德品質和心理素質，激發孩子內在的學習動機，那麼 ，每一位父母都可以退而其次，讓孩子做自己人生的主人。
而您將和我一樣，哪裡還有什麼育兒焦慮可言？
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