寶寶服用益生菌,冷藏、室溫益生菌,你給寶寶餵對了嗎?

“大夫,我們1個多月,這益生菌吃1袋量多嗎?”

“護士,我們吃半袋,剩餘半袋可以放冰箱下次吃嗎?”

“護士,這益生菌怎麼喂?倒到奶瓶裡可以嗎?”

“護士,這益生菌什麼時候吃?”

“護士,這個用開水嗎?”

……

寶寶服用益生菌的6大注意事項

1.益生菌的儲藏

遵照說明書,有的益生菌室溫存放就可以,有的則需要放冰箱冷藏。常用的需冷藏的有:
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室溫20℃以下可以儲藏的有:
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2.​進食後20分鐘服用

因飯後20分鐘胃酸濃度降低,此時更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。因為進入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸,否則即使是被選出的、已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失,令其功效打折。
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​3. 溫水衝調

千萬別用沸水沖泡,那樣會“燙死”益生菌!35-40℃的溫開水剛剛好沖泡的時候,先調好水溫,再將粉劑的益生菌衝入溫水中,保證菌群的活性。高溫環境中的益生菌,活性降至零點,只剩下一堆菌的“屍體”,喝下對人體並沒有什麼益處。

4.給寶寶服用時,建議使用湯勺或喂藥器

如果使用奶瓶,水太多時,寶寶喝不完,還會增加寶寶哭鬧時間;水少了,又容易“掛壁”,大大減少了菌株量。

5.衝好後半個小時內服用

益生菌是個傲嬌的菌,經不起等待,需要及時喝,否則“他”會死悄悄。所以,益生菌沖泡後不宜放置太久,時間放久了,益生菌會死亡,服用效果會大大降低。

6.遵醫囑用藥

益生菌在腸道內能形成生物屏障,排斥和抑制有害細菌;同時,益生菌還可以產生對人體有益的物質,促進消化吸收與腸蠕動,增強人體免疫力。但是,很多寶爸寶媽在給寶寶服用益生菌的過程中,會存在一些誤區。

誤區一:寶寶腹瀉好了,就停止服用益生菌

寶寶腹瀉恢復期,大便不可能立即恢復正常,此時應繼續服用益生菌。益生菌通過調理腸道菌群,不僅可以保護腸道黏膜、抑制腸道內的有害菌,還助於營養物的消化和吸收,所以,建議寶寶腹瀉停止後繼續服用益生菌1-2周,每個寶寶都有個體差異,要遵醫囑用藥。

誤區二:酸奶可代替益生菌
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益生菌的效果要看“菌株”,並非所有菌種的益生菌都具有同樣的功效。有一個概念需要給大家普及一下:大部分普通酸奶都含有嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌,這兩種菌其實是屬於發酵菌,對人體也有好處。但按照國家目前對乳酸菌標準的規定,在每毫升活性乳中,乳酸菌的數量不少於100萬個。否則,就無法保證最終到達大腸的活菌數量,而人體至少需要10億個乳酸菌,這算下來,要喝很多瓶酸奶才能達到效果,因此,不可簡單的用酸奶代替乳酸菌。

誤區三:益生菌含好菌,可以長期服用


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