令小仙女们又爱又恨的夏天已经到来了一段时间，这段时间阳光热辣，紫外线强烈，简直不要太糟糕。现在我敢打包票肯定有许多妹子都已经被挨过晒了，有少数甚至已经被晒伤了。对于这些妹子我想说，晒后修复要不要了解一下？
1、晒后急救
有的人皮肤比较敏感，或者去热带地区旅游，在没有做好防晒措施的情况下，就很容易晒伤。晒伤基本上有几个反应：发红、起水泡以及脱皮。
如果不是很严重的晒伤，大家可以自己在家按下列步骤进行急救：
①补水：这里的补水不是指涂抹，而是用喝的，晒伤的初期一定要保证身体没有处于脱水状态。同时还要避免再次接触阳光，皮肤此时是很脆弱的，不能再次受伤害。
②冷敷：冷敷能够缓解发红和刺痛的情况，舒缓、镇静受损的皮肤。大家切记是冷敷不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋，这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。
大家可以把冰袋放到冷藏室中，或者直接用冷藏室里的袋装牛奶冷敷。如果你有一些温和的面霜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒，这对皮肤来说是有很大帮助的。
③药物：一些口服药也有助于减少水肿和疼痛感，比如阿司匹林或者布洛芬这类的抗炎药。外涂的话，短期内可以使用一些激素类的药物，比如氢化可的松软膏，它能阻止炎症的连锁反应。
2、修复屏障
经过初期的急救之后，皮肤不再有大规模炎症的危险，接下来就可以考虑修复皮肤屏障功能的事情了。
保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统：富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂在角质层表面）。
为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三大防御系统。其中最重要的，也是最难的点就在于修复角化细胞周围的脂质。
（1）对于干性皮肤来说，只需要简单地用保护性油脂和含有脂质的霜来解决问题，很多大牌的修复面霜都是不错的选择。
（2）对于油性皮肤来说相对比较难，可以考虑用比较浓的甘油，在湿度比较高的地方（比如浴室）涂抹十五分钟之后洗去。
3、阻止变黑
相信很多朋友最在意的就是怕晒后变黑。如果已经晒伤，变黑几乎是不可避免的。想要缓解变黑的情况，抵制黑色素？
有朋友怕变黑，晒伤之后立刻使用这些美白产品，但这个时候皮肤屏障还没有修复好，贸然使用这么刺激的产品很有可能会加重皮肤的负担，护肤其实就讲究一个平衡。
当然，如果做了周全的防晒措施，皮肤没有晒伤，在炎炎夏日每晚用一点含有烟酰胺或者维生素C以及其他美白成分的产品还是很有好处的，如果你的皮肤耐受的话。
晒后修复三步骤你get到了吗？今天好像关于防晒的碎碎念比较多，可能是我被今天的太阳吓到了吧哈哈，觉得太有必要安利一下了，有需要的小仙女自动马走哦。
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