天才的智商下限一直颇有争议。一般认为，至少要在140以上；也有人认为要在160以上。加入门萨俱乐部英国分支的要求是在无文化因素智商测试中得分132以上。如何把自己变为天才？或者至少增加自己的智商？
饮食会影响智力水平，尤其是在儿童阶段。第二次世界大战期间的研究表明，营养不良对智力有明显影响。2010年在英国布里斯托进行的一项研究表明，健康的面食、沙拉和水果能够小幅提升智商，而不健康的饮食则有相反效果。其他研究也表明，用维生素和矿物质补充饮食能够提高测试分数。
音乐也能积极影响智力水平。20世纪80年代的研究表明，给孕妇播放莫扎特的音乐能够让孩子在出生后口齿更加清晰。对年轻人的脑部扫描显示，7岁之前学过乐器的儿童大脑中与语言技能和执行能力相关的区域更加发达。另有其他研究表明，那些早年学习过音乐的人中，连接大脑左右半球的白质部分神经更为发达。
对于能够增强智力的大脑训练游戏，相关证据较为混杂。英国广播公司的《理论大爆炸》节目集结了一群来自英国剑桥大学的研究人员，对11000名成年人进行了6周以上的追踪，研究他们进行一系列网络测试的情况。
研究人员总结道，尽管其中有微小效果，但这是因为他们对于游戏的熟悉程度上升，而非“流体智力”长期性增长。但也有证据表明，此类游戏有可能提高短时记忆。
最后，出生日期也可能产生一定影响。9月份的儿童在测试中表现最好。一项对24万名挪威人的研究表明，平均来看，一个家庭中年龄最大的儿童智商较高。不过，关键不在于最早出生，而是成长过程中在家里作为年龄最大的孩子——即使是那些痛失年长的哥哥或者姐姐的儿童，智商也较高。
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