1．面對壓力
凡是具有積極心態的人，總能夠不畏懼困境，而且善於在困境面前尋找新的出路。這是一種挑戰壓力之術。
壓力可以將人壓倒，也可以讓人強大，關鍵在於你以什麼樣的心態對待壓力。
如果你以積極的心態對待壓力，那麼壓力就會變為動力。事情常常如此，人們在某種巨大壓力的驅使下，能使自己的體力和耐力達到正常情況下絕不能達到的程度。一個神經病人，當他發狂時，他會爆發出令人震驚的體能，就是因為人的身體具有潛在的能量。
當你遇到不幸的打擊時，不幸的壓力可能會使你發現你身上具備的能量，這時它可以轉化為成大事者不可缺少的積極因素，壓力是成大事者的動力。
當你遇到挫折時，切勿浪費時間去計算遭受了多少損失；相反，你應該算算看你從挫折當中，可以得到多少收穫和提高。你將會發現你所得到的，會比你所失去的多得多。
2．走出困境
有些人總是羨慕成功人士，認為他們運氣好，總會碰到好的機遇，而自己總是很不幸，做什麼都不順利，總是陷入困境。其實，惡劣的環境有時比優越的環境包含著更大的機遇，這一點只有那些心中裝有清晰的目標，心態積極的人才能認識到，因而也才能抓住機遇走向成功。
3．對待挫折
日出日落，陽光不可能永遠燦爛。人作為一個特殊的社會存在，他自身和他所處的大小環境等諸多特點決定了失敗與挫折終將伴隨其左右。世界上絕沒有常勝將軍，王熙鳳“機關算盡太聰明”，卻也誤了“卿卿性命”。
縱觀古今中外的歷史人物，沒有誰是徹頭徹尾的成功者，每個人的成功都是在失敗基礎上獲得的。
挫折失敗是成大事者繼續前進的墊腳石，但它卻是弱者生活中的絆腳石。世界上的事情往往是這樣：事業未成，先嚐苦果；壯志未酬，先遭失敗。而且，失敗常常專跟強者作對。原因很簡單：低的目標容易達到，弱者胸無大志，目標平庸，幾乎不經過什麼失敗就能如願以償。而越高的目標難度就越大，失敗的機會也自然就越多。有的人渴望成為強者，但卻經受不住失敗的打擊。他們經過一陣子的奮鬥，遭到一次乃至幾次失敗後，便一蹶不振，甩手不幹了，因而最終只能同一事無成的弱者為伍。
如果一個人不能從失敗中學到什麼，他的奮鬥和失敗便是白白浪費了時間和精力，因為他只是得到了失敗的苦果，而沒有得到成功的秘訣。
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