当今社会里的女人都喜欢美，无论是内在还是身材上都要求比较高。很多女人生完孩子之后，胸部下垂，胸部小，丰胸不是为了别人，而是美了自己。要想让胸部丰满脑子一下就是美容院消费一大笔资金，也会有很少一部分通过食物来弥补。
每个年龄段的女人都有不同的饮食养颜法哦。
1、15一25岁，需要多吃白菜，韭菜，豆芽，瘦肉等豆类等食品使皮肤红润有弹性。
2、25一30岁，吃清淡多喝水，多吃富含维生素B，维生素C食物，如胡萝卜。
3、30一40岁，多饮水果吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润。xin
哺乳期宝妈看过来:
木瓜烧带鱼，即能改善产后母乳量少，带鱼和木瓜同吃有养阴，补虚，通乳的作用，适用于产后乳汁缺乏人群食用。同时带鱼有预防高血压，高血脂，较低胆固醇的功效，对心血管系统有很好的保护作用。
黑木耳丰胸:
黑木耳具有健脾，补血，调经的功效，在月经前一个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或者隔天食用都可以，连续食用二两月就能起到丰胸纤体的效果，不妨你也可以试试。
花生丰胸:
花生富含有维生素E和脂肪，不仅能促使卵巢细胞的发育和完善，还能抚慰雌激素的分泌，也是很好的丰胸食品哦。
保养乳房的四类营养食物:
1、补充脂肪，肉和豆制品。
2、补充水分，每天坚持喝八杯水。
3、补充胶原蛋白，肉皮，蹄筋，鸡鸭爪等。
4、补充钙和维生素，卷心菜，牛肉，粗粮等。
预防乳腺疾病:
每天两个西红柿，乳房疾病不干扰，还有最重要的是:保持好的心态，而且睡眠充足，遇到事情千万别生气。
身体健康排毒有六招:
1、清肺，多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2、清肠，多吃香蕉，多吃粗粮。
3、清胃，不熬夜，少吃过甜咸酸冷烫食物。
4、清肝，每天运动慢走或慢跑至少10分钟。
5、清胆囊，多吃芹菜，谷物，红薯等高纤维食物。
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