過去罕見的癌症現在成了普遍的病，而且癌症患者的年齡有年輕化的趨勢。導致患癌有多方面的因素，如生活習慣和空氣、土壤、食物、水的 汙染等，還有一個至關重要的因素就是性格問題，有人稱為"癌症性格"。哪幾種性格容易致癌呢？你有沒有類似的性格？可得注意了。
一、癌症喜歡找上這幾種性格的人
（一）愛自己生悶氣，啥事都往心裡去。
1、愛想不開，小心眼，疑神疑鬼，愛生悶氣，還努力壓抑自己的負面情緒。
2、感覺自己越來越想不開，工作生活中好多事情都耿耿於懷，內心糾結生悶氣，表面卻假裝無所謂。
3、遇事喜歡憋在心裡，表面上很少流露出負面情緒。習慣剋制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。
（二）有時寧願委屈自己，也不會為難別人。
1、在需要幫助的時候，卻特別怕麻煩到別人，有時寧願委屈自己，多受苦多受累也不會為難別人。
2、寧肯自己難為自己，也不願讓別人心裡不舒服，很多時候都不會拒絕別人，很難對別人說一個"不"字。為別人做自己不喜歡、不願意做的事，這樣往往讓自己陷入糾結之中。
3、擅長隱忍，很少發脾氣，寧願委屈自己也不讓別人感到為難。
（三）脾氣暴躁，易怒易失控。
1、愛生氣容易失控。什麼道理都懂，但是一遇到事情又控制不住自己的情緒
2、事事都愛較真的性格，不管誰做了自己認為是不合自己心意的事情，就會立馬火冒三丈，跟愛人說話經常不到三句就大吵起來，怎麼也控制不了自己的情緒。
（四）情緒低落，經常哭泣。
1、會因為很小的事情情緒低落，別人給自己說話重一點就會很氣憤，但自己會強壓住自己不讓自己情緒爆發，有時候憋不住了就會哭，偶爾因為一些小事也會哭，容易亂想一些很負面的東西，也會想著想著就哭了。
2、受到訓斥想發火但會一直強忍，不反駁，但內心很痛苦，有時會想自殺。
3、生活上對什麼都提不起太大興趣，懶散，不知道幹什麼，越來越喜歡獨處，偶爾不愛說話，但也會和朋友有時聊的很開心，跟朋友在一起玩會很開心，睡眠也沒有問題，平常時候覺得自己挺正常的。
（五）內心有壓力，心煩意亂。
1、和老公吵過大小無數的架，孩子生病的焦慮，工作上有強迫症，家裡得收拾很乾淨，為此可以不吃早飯晚睡覺，遇事總會想到最壞的結果……
2、報喜不報憂的性格，遇事死扛，表面大大咧咧。
2、有事放心裡，天天焦慮、壓抑、無助。
3、有一點事就會焦慮，心裡承受能力差，睡不好覺！
4、在夜深人靜時，會為有些事萬分惆悵，有點什麼事在心裡翻來覆去的想，都睡不著覺！
二、學著調整自己，遠離癌症
人要想活得好，必須得學著自己調整自己。世間沒有什麼，是比開心活著更重要的。要時刻警醒自己！健康活著就是最大勝利！
（一）生氣得病，不生氣
中國有句老話，花怕澆，人怕氣。人為什麼會生病？會生病的根源，就是生氣。真的不能生悶氣，尤其是女性，生氣、憤怒、悲傷……這些情緒的第一受害者都是乳房，生氣乳腺會堵的。
很多事情，本來不是事兒，你一計較一生氣，反而就成了事兒。生氣有什麼好處呢？氣出一身病來，不還得你自己受，你自己折壽？
有時想為一點小事不開心不值得！健康才是第一！凡事想開點！知足常樂！生命長在。只要還活著，其他啥事都不是事。
（二）放鬆點，糊塗點，凡事想開點
1、不要讓性格主宰自己的生命
放鬆點，糊塗點 大度點，境界高點，凡事想開點。關鍵是什麼事別老憋在心裡，說出來！世界上最傻的事，就是自己生悶氣!
從今天起，努力改變自己的性格，凡事想開點，為了年邁的父母、為了可愛的孩子，自己加油不要讓性格主宰自己的生命，健康比生氣更重。
2、怎麼開心怎麼折騰
心裡別經常憋著事情，別經常不開心，其實生活還是很美好的，以後每天都要開開心心的。
人往往會陷入這種循環：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心。那為啥不努力讓自己開心點呢？
越快樂越事事順心，越生氣越糟糕，真是道出了生活的真諦，試著去尋找開心的事做，慢慢的就會像好的方向發展，否則會越來越糟糕。
在平平淡淡的日常生活中尋開心。開開心心的過曰子，管不了的就算了，不再為難自己。為了生活更美好，為了自己更健康長壽，堅持做喜歡的事，活成自己喜歡的人。怎麼開心怎麼折騰，別在乎太多人的眼睛，只要對得起親朋好友，和家人就可以啦，人生太短暫。
3、少計較得失，不用那麼拼命努力
除了生死，其他的真的都是小事，我們可以不用事事都去計較得失，也可以不用那麼拼命努力，只要我們健康快樂地活著，我們就都是人生贏家。
（三）學會有效調節自己的情緒
生氣會產生多種負面情緒，對健康極為不利。當我們因生氣而產生負面情緒時，一定要學會有效調節自己的情緒。
1、學會傾訴
有負面情緒時，一定是要傾訴的，跟好友或跟愛人。總之一定要把身體裡的負能量發洩出去，這樣才能排毒養顏嘛。
2、書寫宣洩
花怕澆，人怕氣。心裡不開心，動筆寫下來就是非常有效的疏通方法。因為"寫"這個動作，本身具有覺察及統整思緒的功用。寫，能將情緒能量從"下意識"提升到"意識"的層次，也就是說，由原先感覺"我心中波濤洶湧"到"我知道怎麼回事了"，焦慮下降，也就啟動情緒療愈。百病皆生於氣，正確控制和疏導自己的負面情緒非常重要。
3、自我暗示
生氣時還可以採取積極的自我暗示，如：
（1）下次再為小事兒生氣就問問自己"想死嗎？"
（2）不開心的時候告訴自己，再大的事兒也沒有命重要，所以，由它去。身體健康大於一切，以後為了自己為了家人凡事都要想開點。
（3）學著做個沒心沒肺的人，生氣只是一會兒，而且自己要經常安慰自己，反省自己。
（4）溫暖的愛上自己，別和自己過不去，說到底能一輩子和自己不離不棄的只有自己！修煉內心的和諧！
4、轉移注意力
凡事看開，不鑽牛角尖。不想死，必須鑽出牛角尖！內心有壓力，心煩意亂，要注意進行放鬆訓練，生活中不要給自己太大的壓力，要多做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，有時間要多出去散散心。
5、尋求幫助
當自己怎麼努力都不能調節負面情緒時，可以看看心理醫生，及時疏導，減輕壓力，放鬆心情，不要老是胡思亂想，有什麼事好好與人溝通。
（四）努力調整自己的心態
病是氣出來的，為什麼會氣，主要還是心態不夠好，見識不夠多，如果幾乎沒有啥事會讓你生氣了，當然也不會妒忌羨慕恨，就有希望長壽百歲。
人的心態真的很重要，不要奢求太多不屬於自己的，一切隨心隨緣.人要懂得知足，其實有時候沒心沒肺的沒啥不好，珍惜當下，過好當下……
打開心靈的窗口，讓和煦的陽光照射進來，驅走陰霾，你好天天好心情。心理陽光真的很重要。有的人一輩子鬱鬱寡歡活著有什麼意思？天天胡思亂想生悶氣，不僅苦了自己，別人看見這張苦瓜臉也是沒得好心情。趁著週末，約上幾個好友，去郊區打獵去……心情好才是真的好。
生老病死，富貴貧賤，坎坎坷坷，淡泊視之、含笑視之！
人生在世，開心一天，不開心也是一天，悶著是一天，放開也是一天，那我們幹嘛不開開心心的呢，開心多好！願大家開開心心每一天！
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