過年吃太多肉了,還是來兩道素菜吧,不比肉差

乾煸杏鮑菇

過年吃太多肉了,還是來兩道素菜吧,不比肉差


食材:杏鮑菇、青紅椒、熟花生仁、熟白芝麻、小米辣、油、醬油、白糖、鹽、耗油、香油、雞精

過程:

1.把杏鮑菇清洗乾淨再撕成條,微波爐加熱五六分鐘控水備用

2.把蔥薑蒜清洗乾淨切片,青紅椒切絲備用

3.小米辣清洗乾淨切小段

4.鍋中倒油,倒入杏鮑菇煎制到表面微黃即可盛出

過年吃太多肉了,還是來兩道素菜吧,不比肉差


5.鍋中倒入油,放花椒粒炸一下撈出留花椒油

6.放小米辣、蔥薑蒜、青紅椒翻炒均勻,放入杏鮑菇翻炒均勻

7.放醬油,然後關小火,放糖、鹽、耗油、 雞精、香油用大火翻炒均勻

8.關火撒點花生碎、芝麻翻炒下出鍋即可

素鱔絲燒大蒜

過年吃太多肉了,還是來兩道素菜吧,不比肉差


食材:幹香菇、蒜、辣椒、生抽、蠔油、色拉油、蒜杆子

過程:

1.把蔥蒜辣椒清洗乾淨,蔥切絲,辣椒、蒜切末,蒜杆子切絲備用

2.把香菇用剪刀剪成細長條,再剪成段備用

3.鍋裡倒入油,燒熱放蒜末、辣椒炒香味,放香菇絲炒一兩分鐘

4.倒入生抽、蠔油、蒜杆子、大蒜葉子翻炒片刻即可


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