在說坐不坐月子這個問題之前，我們要先弄清楚坐月子究竟是啥。坐月子是中國民間的傳統說法，指的是產婦在分娩後調理身體的一個過程，用現代醫學的話說，應該叫做產後保健，中國古代坐月子是發現孕婦在產後特別的虛弱，需要進行恢復。
西方婦女不坐月子的說法，其實也不嚴謹，他們只是不坐中國傳統意義上的月子而已，國外非常重視婦女產褥期恢復，生完孩子並不是馬上上班，也是在家休息，帶孩子，相比中國，歐美國家的產假更長，有的甚至長達2年，在這漫長的假期裡，歐美的孕婦能得到更多的休息。
西方女性也是人，生完孩子照樣也需要恢復身體。美國產婦住院的臨床路徑規定，自然分娩產後48小時出院，剖宮產96小時，和國內的標準也就差了一天，怎麼能說西方人生完孩子直接去上班呢？
發達國家還會有專門的醫生來指導婦女如何科學的控制姿態和用力，以避免在產褥期造成肌肉和骨骼的損傷，還會教給產婦一些溫柔又有效的鍛鍊方式，使他們儘快的恢復力量和健康。
話說“一方水出養一方人”，長年累月不同的生活習慣和環境，導致人體的某些機能在適應能力方面有些差別。因此在坐月子的問題上，我們不應該盲目照搬西方觀念，女性在產後，還是應該按照中國的傳統，坐月子，好好的調理一下身體。當然，那些一個月不洗澡，不通風的陋習可以去掉。
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