壓力無處不在，減壓成了當代人必須會的技術。作為減壓的基本方式之一，哭一直以來都被認為是女生髮洩壓力最適合的捷徑。但其實戴上耳機，聽上一首符合自己心情的歌曲，誰都可以哭出聲來。那些曾經讓你我哭得稀里嘩啦的歌，總是會在不經意間，點中記憶力最脆弱的那個穴道。
———— 親 情 篇 ——————
1、《好想家》
作詞：苟慶 作曲：曹軒賓 演唱：曹軒賓
淚點歌詞：“無論我怎麼樣沒放棄過希望/ 因為不敢就算心裡有慌張” “我想家/ 好想家/ 想起媽媽說的話風好大/ 雨好大/ 你要勇敢不害怕”
點評：聽這首歌很難抑制住自己的感情，尤其是當聽到“獨自一人走天涯”時，似乎滿腔的委屈都要傾瀉出來。曹軒賓當年就曾經帶著夢想離開家鄉，獨自一人到外地闖蕩，幾年的辛苦都終於有了回報，所以當站在比賽的舞臺上時，他唱這首歌唱到幾度哽咽。
飆淚指數：★★★★★
2、《月光》
作詞：刑天溯 作曲：刑天溯 演唱：羽泉
淚點歌詞：“是什麼力量/ 讓我們堅強/ 是什麼離去/ 讓我們悲傷/ 是什麼付出/ 讓我們坦蕩/ 是什麼結束/ 讓我們成長”
點評：那些在外奮鬥的遊子有時也會在夜深人靜的時候捫心自問：我背景離鄉來到陌生的城市，究竟是為了什麼？但是每次這樣想的同時，也已然明白自己沒有回頭路。既然選擇了離開，就要讓這份付出變得更值得。歌中一連串的發問確實句句打在人的心上，讓思念顯得那麼透明。
飆淚指數：★★★★
3、《月圓了》
作詞：佐羅 作曲：佐羅 演唱：張衛健
淚點歌詞：“年少還不懂離別/ 只想飛的更遠/ 一心只想著外面的世界/ 長大以後才發現/ 家已離得很遠/ 突然有想哭的感覺”
點評：月圓之夜難免會讓人對家鄉心馳神往。雖然俗話說父母在不遠游，但太多的年輕人還是選擇走出去追逐夢想。但是別忘了，在那遙遠的家鄉，還有那些期待兒女的父母，他們最大的願望其實很單純，只要兒女幸福，他們就幸福。
飆淚指數：★★★★☆
————— 友 情 篇 ——————
4、《那些花兒》
作詞：朴樹 作曲：朴樹 演唱：范瑋琪
淚點歌詞：“他們都老了吧/ 他們在哪裡呀/ 我們就這樣各自奔天涯”
點評：這首帶有濃濃校園情懷的歌曲一經推出，就成為歷屆象牙塔學子們在畢業時必唱的歌曲。大學時的友情純潔的像梔子花，散發著淡淡的幽香，然而當大家各奔東西，各自走上工作崗位，才發現原來還是那時的不懂事最為珍貴。
飆淚指數：★★★★☆
5、《放心去飛》
作詞：劉虞瑞 作曲：陳大力 陳秀男 演唱：小虎隊
淚點歌詞：“終於還是走到這一天 要奔向各自的世界 沒人能取代記憶中的你 和那段青春歲月”
點評：舒緩的旋律，充滿哀傷的歌詞，令聞者無不傷心落淚。當年小虎隊解散的時候，他們含著淚共同最後演唱這首歌離別之歌，如今曾經的同窗好友即將分別，唱起這首歌，怎能不感懷悲慟呢？
飆淚指數：★★★★★
6、《那年我們十九歲》
作詞：馬兆駿 作曲：馬兆駿 演唱：馬兆駿
淚點歌詞：“經過風霜和磨鍊/ 如今誰也無法再改變/ 還記得我們一起許下心願/ 那年我們十九歲”
點評：現在的人動不動就說自己老了老了，那是因為曾經的單純離自己都太遙遠了。兒時的玩伴早已不在聯繫，但是小時候跟小夥伴偷偷學抽菸的經歷還近在眼前。這種現實與記憶的差距讓人感到荒涼，所以我們都無比緬懷那無憂無慮的十九歲。
飆淚指數：★★★★☆
————— 愛 情 篇 ——————
7、《不讓我的眼淚陪我過夜》
作詞：白進法 作曲：張真 呂禎晃 演唱：齊秦
淚點歌詞：“忘了曾經愛過誰/ 慢慢習慣了寂寞相隨”“愛的潮水已經退/ 我的真情不再隨便給”
點評：齊秦是臺灣苦情歌的代言人，他的每一首歌都像苦咖啡一般讓人苦倒味蕾，卻又欲罷不能。這首歌當年曾經讓多少失戀的人整夜枕著它入睡，第二天面對哭溼的枕頭依舊以淚洗面。舒緩的旋律就像有一種魔力，令人一聽到就會鼻酸。
飆淚指數：★★★★★
8、《一定要幸福》
作詞：鄭中庸 作曲：周杰倫 演唱：陳小春
淚點歌詞：“夜深人靜無人想起/ 一定要幸福/ 當時的約定沒忘記”
點評：這是世界上最痴情的男人，也是最傻的男人，因為他愛的是世界上最絕情的女人。如果夜深人靜，耳邊響起這首歌，應該會泛起一絲記憶的漣漪。誰還沒有過一段心傷呢？至少可以肯定每一個生命裡都有那樣一個放不下的人。
飆淚指數：★★★☆
9、《我懷念的》
作詞：姚若龍 作曲：李偲菘 演唱：孫燕姿
淚點歌詞：“我懷念的是無話不說/ 我懷念的是一起作夢/ 我懷念的是爭吵以後/ 還是想要愛你的衝動”
點評：但凡是催人淚下的歌，一大半都是在唱愛情中的遺憾和失去。曾經滄海難為水，再美好的時刻都已然是曾經，這首歌一遍又一遍的抨擊著你心中不願面對的過往，令人猝不及防。既然快樂不能永遠，那就讓懷念永生吧！
飆淚指數：★★★★
10、《愛的代價》
作詞：李宗盛 作曲：李宗盛 演唱：張艾嘉
淚點歌詞：“雖然我偶爾還是會想他/ 偶爾難免會惦記著他/ 就當他是個老朋友啊/ 也讓我心疼/ 也讓我牽掛/ 只是我心中不再有火花/ 讓往事都隨風去吧/ 那些真心的痴心的話/ 永在我心中/ 雖然已沒有他”
點評：這是一首神來之筆，它細膩的刻畫了時過境遷之後超然的心境，只是有多少人真正能有這樣的心境呢？終於我們看到，歌者的心中還有一個牽掛的人，就算是當成老朋友，想起也依然心悸。只不過再愛的火花已經不在，這不正是最悲哀的事情嗎——連去愛的力氣都沒有了。
飆淚指數：★★★★☆
11、《我們說好的》
詞：文雅 曲：李偉菘 於立桄 演唱：張靚穎
淚點歌詞：“我們說好就算分開一樣做朋友/ 時間說我們從此不可能再問候”“我們說好一起老去看細水常流/ 卻將會成為別人的某某”
點評：生命中太多變數，就算說好的東西再多，也還是要面對突如其來的變故，所以即便有了承諾，當承諾破碎時，那種失望和尷尬都於事無補。文雅寫的歌詞顯得那麼殘酷，但是它確實是太多少男少女所謂“純潔戀情”的真實寫照。
飆淚指數：★★★★
12、《好久不見》
作詞：林夕 作曲：陳小霞 演唱：陳奕迅
淚點歌詞：“我多麼想和你見一面/ 看看你現在改變”
點評：內心再強大、再堅硬的人，好像都會被這樣一首波瀾不驚的歌曲融化堅冰。這個世界太大，大到讓我們“好久不見”的人太多。他可能是你曾經最要好的一個朋友，也可能曾與你牽手旅行的愛人，但因為種種原因分隔兩地，但你的心中還是會夢想著有一天再次重逢。這首歌所能感動的，就是這樣一群人。
飆淚指數：★★★★★
13、《可惜不是你》
作詞：李焯雄 作曲：曹軒賓 演唱：梁靜茹
淚點歌詞：“可惜不是你/ 陪我到最後”
點評：不管你說它俗也好，爛也罷，但你不得不承認它已經是催淚歌曲中的戰鬥機，就算百鍊成鋼的愛情勇士，也難免遭遇滑鐵盧。而如果這時響起“可惜不是你/陪我到最後”的聲音，還是難免黯然神傷一把。因此，催淚神曲非它莫屬了。
飆淚指數：★★★★★
14、《哭過就好了》
作詞：姚若龍 作曲：陳小霞 演唱：梁文音
淚點歌詞：“失眠聽歌/ 想念雖然苦澀/還是謝謝你讓我長大了”
點評：這首歌被看做是《可惜不是你》的姐妹版，因為同樣都是被愛情刺痛的小女生，感懷錯過的遺憾。只不過這首歌更加帶著女孩的楚楚憐惜的模樣，但依然不忘堅強的為愛情辯白“你可以說人會變，但不能說，你會這麼做是我的錯。”
飆淚指數：★★★☆
15、《我愛你》
作詞：姚若龍 作曲：geoman villalon from sweetbox 演唱：S.H.E
淚點歌詞：“我愛你/我敢去/未知的任何命運/ 我愛你/我願意/準你來跋扈地決定世界邊境”
點評：似乎催淚的歌曲就一定要以分離為代價，但其實不然。這首歌曲表現得是戀人如火般熾烈真誠的愛情，卻依然有震撼人心的能量。相信看過這首歌MV的人也一定會被深深感動。去年Selina結婚的時候，這首歌也成為了她婚禮上的背景音樂。
飆淚指數：★★★
16、《把悲傷留給自己》
作詞：陳昇 作曲：陳昇 演唱：陳昇
淚點歌詞：“能不能讓我牽你的手呢/ 從來沒有這樣要求”
點評：陳昇和奶茶那段無果的暗戀路人皆知，每每談及這段感情，奶茶都有想哭的趨勢。但要是此情此景送給奶茶這樣一首歌，她一定會淚灑舞臺。其實像她一樣得不到愛情的人還有很多，同樣這首歌也應該屬於他們。
飆淚指數：★★★★
17、《陌生人》
作詞：小寒 作曲：黃韻仁 演唱：蔡健雅
淚點歌詞：“我不難過了/ 甚至真心希望你能幸福/ 當我瞭解/ 你只活在記憶裡頭/ 我不恨你了/ 甚至原諒你的殘酷理由/ 當我瞭解不愛了/ 連回憶都是負荷”
點評：就像歌中唱到的那樣，恨又能解決什麼問題呢？倒不如安安靜靜做個陌生人，當然，也要帶上最衷心的祝福。
飆淚指數：★★★★
—————— 勵 志 篇 ——————
18、《幸福的眼淚》
作詞：高進 作曲：高進 演唱：小瀋陽
淚點歌詞：“多少次都想放棄記不清哭過多少回/ 掌聲背後流下幸福的眼淚”
點評：一首笑星唱的歌，何以成為最催淚的歌曲呢？其實正如歌中唱到的那樣，笑聲背後往往與辛酸相伴，成功遠非一日可及。小瀋陽的成功是如此，每個普通人的奮鬥歷程更是如此。
飆淚指數：★★★★
19、《但願人長久》
作詞：李健 作曲：李健 演唱：楊小耀
淚點歌詞：“我也會有失望的時候/ 抱怨生活對我不夠好/ 不能像電影一樣/ 情節曲折結局依舊/ 但我慶幸自己能淚流/ 儘管下次傷心還會有/ 終究是真切/ 不麻木/ 喜怒哀樂我都擁有”
點評：雖然李健、戴嬈都唱過這首歌，但還要屬楊小耀的版本最有打動人心的力量。簡簡單單的歌詞，表現出灑脫的人生態度，即便是面對失望和傷心，只要保持最真實的自我，所有紛擾都不過是過眼雲煙。
飆淚指數：★★★★☆
————— 番 外 篇 ——————
20、？
每個人心中都有一首最能打動自己的歌，所以我們留出一個位置，專門給你聆聽屬於你自己的催淚旋律。或許你喜歡莫文蔚的《他不愛我》，抑或是張國榮的《當愛已成往事》，沒準還是張惠妹的《真實》。但不管是什麼歌，只要你還有流淚的衝動，就證明你還對這個世界充滿感恩和期許。
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