對很多男人來說，遊戲和女友應該是一道很糾結的選擇題吧！
我身邊就有這樣的朋友，因為成天沉迷於遊戲而導致女友離開，兩人只能以分手結局。
我猜你一定聽過這樣的新聞：某某男孩在網吧沉迷遊戲，然後逃課逃學，最後傷害身體，也毀了人生！
今天的故事悲慘的結局的直接導火索就是遊戲！
28歲的小雅剛剛產下寶寶4個月。小雅的丈夫本來是經營了一家火鍋店，但是去年開始，周邊出現了很多強有力的競爭對手，火鍋店的生意十分不景氣。
火鍋店冷冷清清的生意根本不足以支撐整個店鋪的開銷以及僱員費用，小雅丈夫賠了本，關了店，變得一蹶不振。
感覺小雅丈夫整個人都頹廢了，整日沉迷遊戲不能自拔，天天打遊戲找快感，打遊戲的時候還亂喊亂砸十分激動。
前幾天中午小雅定了外賣，正趕上寶寶醒了哭鬧，就讓他下樓去取，結果小雅丈夫一直再打遊戲，就好像聽不見一樣。
小雅火一下就上來了，質問他：你能不能幹點正事，成天就知道遊戲遊戲，你和遊戲過吧！
結果這句話就刺激到他了，他騰地一下站起來，用力地把鼠標砸了，大叫說：你知不知道你有多吵？我這把遊戲都輸了！！！你個老孃們，你懂個屁！
小雅看見丈夫這樣真是失望透了，感覺爛泥扶不上牆，心口一陣發痛，一句話也說不出來，突然倒下昏厥了！
小雅丈夫嚇得蒙了神，趕緊打電話叫了救護車，可是還是沒能救回小雅的命，小雅搶救無效死亡了。
醫生解釋：小雅到醫院時已經出現了重度的昏厥，血壓持續降低，檢查發現她的冠狀動脈已經堵塞，雖然馬上實施了搶救，但還是因為送來的不及時，心梗死亡了。
當醫生宣佈了小雅死亡的時候，產婦母親哭著說：你把女兒還我，還給我啊！小雅母親捶打著他那個不爭氣的丈夫怒吼道！
可是我們都應該明白，人死不能復生，小雅究竟是沒了。丈夫的不爭氣，把小雅氣到心梗發作，這才導致悲劇的發生！因為遊戲，多麼不值得！留下四個月的兒子和他那個不爭氣的爹，兒子也是遭罪！
醫生提醒：過勞、情緒激動等可誘發心梗，傷心的事千萬別做！
心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便乾燥等條件的刺激下，發生冠狀動脈痙攣，血小板被激活，形成血栓，使心肌發生缺血缺氧，從而造成心肌梗死。
心肌梗死90%以上是由於冠狀動脈粥樣硬化病變基礎上血栓形成而引起的，心肌嚴重缺血達1小時以上即可發生心肌壞死。
那麼，日常生活中，應該如何避免心梗的發生？
1、避免情緒激動
有些急性心肌梗死病人是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。因此，我們要學會放鬆精神，對任何事情要能泰然處之，不能鑽牛角尖！
2、補充α-亞麻酸
α－亞麻酸可抑制血小板凝聚，減少血栓的形成。同時擴張血管，降低血液粘稠度，維護血管的暢通，減少動脈粥樣硬化的發生幾率。亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為“血管清道夫”的EPA，同時它可以抑制血栓性疾病，預防心肌梗死和腦梗死。
α－亞麻酸存在於蘇子油、棕亞麻油等食物中，其中蘇子油α-亞麻酸含量在67%以上，日常將5ml蘇子油拌入200ml酸奶中，充分拌勻，飯後食用即可。
3、、多動，少靜，促進血液循環
經常運動的人，身體素質較不經常運動的人要好很多，精神狀態也很好，因為運動可促進新陳代謝，提高肺活量，同時有助於血管毒素排出。
但是要注意，對於慢性病患者、冠心病患者來說，運動要適量，身體承受範圍內為主！比如，公園走走圈、慢跑、跳跳廣場舞等。
4、每日2~3杯茶水
茶葉中含有茶多酚、兒茶素等物質，有比較強的保健功效。現在科學研究發現，藥茶對預防和治療人體多種疾病有好處，可延年益壽。
日常生活中可以喝點玉蘭根茶，玉蘭根學名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
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