对很多男人来说，游戏和女友应该是一道很纠结的选择题吧！
我身边就有这样的朋友，因为成天沉迷于游戏而导致女友离开，两人只能以分手结局。
我猜你一定听过这样的新闻：某某男孩在网吧沉迷游戏，然后逃课逃学，最后伤害身体，也毁了人生！
今天的故事悲惨的结局的直接导火索就是游戏！
28岁的小雅刚刚产下宝宝4个月。小雅的丈夫本来是经营了一家火锅店，但是去年开始，周边出现了很多强有力的竞争对手，火锅店的生意十分不景气。
火锅店冷冷清清的生意根本不足以支撑整个店铺的开销以及雇员费用，小雅丈夫赔了本，关了店，变得一蹶不振。
感觉小雅丈夫整个人都颓废了，整日沉迷游戏不能自拔，天天打游戏找快感，打游戏的时候还乱喊乱砸十分激动。
前几天中午小雅定了外卖，正赶上宝宝醒了哭闹，就让他下楼去取，结果小雅丈夫一直再打游戏，就好像听不见一样。
小雅火一下就上来了，质问他：你能不能干点正事，成天就知道游戏游戏，你和游戏过吧！
结果这句话就刺激到他了，他腾地一下站起来，用力地把鼠标砸了，大叫说：你知不知道你有多吵？我这把游戏都输了！！！你个老娘们，你懂个屁！
小雅看见丈夫这样真是失望透了，感觉烂泥扶不上墙，心口一阵发痛，一句话也说不出来，突然倒下昏厥了！
小雅丈夫吓得蒙了神，赶紧打电话叫了救护车，可是还是没能救回小雅的命，小雅抢救无效死亡了。
医生解释：小雅到医院时已经出现了重度的昏厥，血压持续降低，检查发现她的冠状动脉已经堵塞，虽然马上实施了抢救，但还是因为送来的不及时，心梗死亡了。
当医生宣布了小雅死亡的时候，产妇母亲哭着说：你把女儿还我，还给我啊！小雅母亲捶打着他那个不争气的丈夫怒吼道！
可是我们都应该明白，人死不能复生，小雅究竟是没了。丈夫的不争气，把小雅气到心梗发作，这才导致悲剧的发生！因为游戏，多么不值得！留下四个月的儿子和他那个不争气的爹，儿子也是遭罪！
医生提醒：过劳、情绪激动等可诱发心梗，伤心的事千万别做！
心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等条件的刺激下，发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，使心肌发生缺血缺氧，从而造成心肌梗死。
心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，心肌严重缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。
那么，日常生活中，应该如何避免心梗的发生？
1、避免情绪激动
有些急性心肌梗死病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。因此，我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！
2、补充α-亚麻酸
α－亚麻酸可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成。同时扩张血管，降低血液粘稠度，维护血管的畅通，减少动脉粥样硬化的发生几率。亚麻酸在人体内还可以转化为被称为“血管清道夫”的EPA，同时它可以抑制血栓性疾病，预防心肌梗死和脑梗死。
α－亚麻酸存在于苏子油、棕亚麻油等食物中，其中苏子油α-亚麻酸含量在67%以上，日常将5ml苏子油拌入200ml酸奶中，充分拌匀，饭后食用即可。
3、、多动，少静，促进血液循环
经常运动的人，身体素质较不经常运动的人要好很多，精神状态也很好，因为运动可促进新陈代谢，提高肺活量，同时有助于血管毒素排出。
但是要注意，对于慢性病患者、冠心病患者来说，运动要适量，身体承受范围内为主！比如，公园走走圈、慢跑、跳跳广场舞等。
4、每日2~3杯茶水
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等物质，有比较强的保健功效。现在科学研究发现，药茶对预防和治疗人体多种疾病有好处，可延年益寿。
日常生活中可以喝点玉兰根茶，玉兰根学名菊苣，是一种药食两用的中药，有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
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