-mindre
Windows 10系統目前已經很難關閉自動更新了，以前可以通過服務關閉，現在這個方法也不行了。對於使用專業版的用戶可以通過組策略關閉，家庭版沒有這個選項，暫時沒有好用的方法強制關閉！
電腦重啟以後一直出現圖中的畫面，一直都在更新界面。你可以通過下面的幾種方法解決！
1.強制關閉電腦:強制關閉電腦以後，然後再次開機，如果正常開機，說明電腦恢復正常了，就可以使用了，沒有出現其他的問題，如果依然是圖中的畫面，就需要其他辦法了！
2.如果強制關閉再開機依然存在這種畫面，連續3次強制關機再開機，電腦會進入Windows 10的恢復界面，通過選擇，修復系統，自動修復系統，如果幸運的話，電腦會被修復好，不幸運的話，就選擇重新安裝系統吧！
3、重新安裝Windows 10系統，依然通過這個界面，選擇重置電腦，然後選擇保留文件，C盤文件無法保留，其他磁盤可以保留，重新安裝系統，等待一段時間就可以了！
4.如果電腦阿C盤存在許多重要文件，建議使用微pe製作啟動器，然後拷貝出文件，再重新安裝Windows系統！
數碼快資訊
看了下其他答主的答案不是很到位，想著這個問題本人來回答一下。
win10動不動就係統自行更新，這個問題確實很讓人鬧心。下圖可以說是很形象了。
依圖所示及題主所言，2小時僅僅更新7%，這確實讓人很奔潰。問題簡單分析如下：
win10本身就集成了最近的一些更新，在使用過程中後期陸續的更新肯定是一些小規模的更新，所以不存在類似重裝win7後的大規模系統更新；再者電腦硬盤有問題的可能性很小。按照這個思路就此問題本人給出解決方案如下：
1、強制關機，然後進入win10高級模式選擇最後一次正確配置試試。若此方法不通按下面的方法繼續。
2、強制關機，進入win10高級模式選擇進入安全模式，在安全模式下找到安裝的更新，根據時間排序，找到最近一次的更新（或可以藉助PE進入桌面，在控制面板下找到更新），選擇一個卸載即可。
卸載更新後然後可以重啟電腦，這個時候電腦又會重新配置，題主只要稍等片刻就會進入到桌面的。
歡迎關注悟空問答號：晚風視界。專注電腦DIY及維修領域，網絡通信領域，歡迎關注。
晚風視界
1.首先不要硬關機。觀察或聽電腦是否在工作。2.查一下從進線到路由器wifi有沒有正常（用手機能否正常工作可判斷)。3'搖動電腦無線接收器會不會接觸不好。4既已二小時那再耐心等等看。因為更新一半關機了很可能再開就開不出了。
