田海蓉出生於一個書香門第，自幼就習讀了不少經典名著，從小與書相伴的田海蓉自帶一種書香氣質，舉手投足間透露著一種優雅。長大後的田海蓉在電視臺工作了兩年多，突發奇想的想要去考上海戲劇學院，沒想到卻意外地考上了。剛畢業時，田海蓉為了悼念逝去的外婆,自己製作了一部電視劇《情迷海上花》，並在劇中出演了一個角色。
有了當製作人的經歷，田海蓉便很想轉型做一名演員。不久後，就通過自己的努力獲得了演出機會，無論是《黑冰》中總是出人意料的劉眉，還是《銀鼠》中活潑機靈的小狐仙，田海蓉都將角色分寸拿捏的很好，表演的很是到位。
田海蓉的演藝天賦頗受導演的讚賞，受邀出演了多部作品，田海蓉也不辜負大家的期望，用自己的努力塑造出了各種類型的角色。如:《李小環與苗翠花》中行俠仗義的李小環、《女人不哭》堅強勇敢的章子君等。
田海蓉總是盡心盡力的演繹好每一個角色，在拍攝《關中往事》時，有一場被踩肚子的戲，導演提議說是要捆上墊子來拍攝，以防意外受傷。但田海蓉考慮到這樣拍攝出來的效果特別假，就決定不用墊子，所以當對戲的演員往下踹的時候，田海蓉疼得直冒冷汗。不僅如此，因為那部劇的拍攝地點很是偏遠，一到晚上就各種蟲子到處飛，所以每次收工吃飯的，田海蓉都是摸黑吃飯。燈一打開就能看到各種蟲子到處飛，噁心的吃不下飯，而把燈關了就看不到蟲子到處飛，田海蓉也就能逼著自己吃下一點飯，當然這樣也會將蟲子吃進嘴裡。
正當田海蓉演藝事業正紅時，她卻突然退出了演藝圈，一是因為拍攝進程過於緊張，強度也十分大，令她的身體有些不堪重負; 二是因為田海蓉遇到了自己的愛人，走進了婚姻殿堂。田海蓉的老公收入很是可觀，田海蓉根本不用擔心吃穿用度的花銷，可是幸福的日子沒過多久，田海蓉的老公就因為一場經濟糾紛入了監獄，不久後便病死在獄中。
沒了老公，失去了依靠，田海蓉只能靠自己於是便復出繼續拍戲。沒想到在與《金枝玉葉》劇組剛簽約時，母親就被查出患上了癌症晚期，田海蓉本想辭去這一角色，可母親堅持要她去拍攝。實在無奈的田海蓉只能把母親帶在身邊，一邊拍戲，一邊照顧生病的母親，經常是劇組醫院兩頭跑，母親並沒有陪伴田海蓉多久，在田海蓉的戲殺青後兩天，便離開了人世。
經歷了兩次生離死別，現在的田海蓉尤為看重親情，經常在閒暇之餘陪伴女兒，前不久還攜女兒出席巴黎某時裝週，42歲的田海蓉優雅潮搭很是美麗。
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