恍惚間，驀然發現：除了時間，我們一無所有。時間就在那裡，你又在哪裡？不要辜負了自己，不要讓多年以後嫌自己不做自己。
1
回想在2018年到來之際時，我給自己定下的其中一個小目標就是：養成每天11點睡覺的好習慣。因為我在今年以前就是天天11點前睡覺的。
但是，我後來發現，我自己越來越晚睡。從11點到12點，12點到1點，1點到2點......
“啊喔！轉眼間2018年已經過了一半了呀。”
昨晚1點的時候我還在玩手機的時候突然感慨了一下。
不知道從什麼時候起，身邊的每個人都養成了沒有一兩點都不會關掉手機睡覺的習慣，有時候看著手機上的時間一點點地跳轉，舍友的手機還發著光亮，更有甚者在晚上三點時還能毫無睡意。
2
相比起第二天要上班上學的人，大學生似乎比別人有著更多的晚睡的資本，只要第二天不是早課，一切都好說。
只要不要打擾到宿友，沒人會關心你幾點睡，我們所要做的只是記得要把深夜時發的朋友圈屏蔽掉爸媽就好了。
“再晚睡我就要禿頭啦”
“再晚睡我就要爆肝啦”
“再晚睡我就要猝死啦”
晚睡的危害相信所有人都知道，那究竟為什麼我們要每天兩三點才睡覺呢？
如果你問身邊的人為什麼晚睡，他們的回答，不外乎這幾個。
“論文三天後要交了我還沒開始寫。”
“ppt明天要講了我也還沒開始做。”
“一個晚上我都沒吃到雞，等我玩完這盤就睡了。”
“玩著玩著手機突然就兩點了，哎那也沒辦法，你知道的，拖延症嘛。”
而更多的人卻會說：“沒什麼，就是不想這麼早睡覺。”
3
若是打開凌晨三點時的朋友圈，你會發現大家都似乎和平時不一樣了，可能是到了深夜人也會變得矯情一點，更容易袒露自己的心聲。
朋友圈中都是各種對情感的迷茫、對生活的無力或者對工作和學習的抱怨。而第二天，這些朋友圈便會悄無聲息地消失了。
其實，這麼多原因總結起來也無非是覺得日子過得太快，白天總是無所事事地就過去了，因此總想著晚上不甘心就這樣睡了，想要努力地抓住一些時間，免得這一天又渾渾噩噩地過去了。
“害怕無所事事的今天就如此結束，害怕不斷重複的明天在醒後開始。”
殊不知，我們想要拼命抓住的今天的時間，不過是在嚮明天透支了時間來用而已。
4
學會好好睡覺，對於當代年輕人來說是一個多麼重要的事情。
看著自己的黑眼圈逐漸加深，面容逐漸憔悴，電視上關於年輕人熬夜而突然發病甚至猝死的新聞都會使我們心中一驚，然後繼續心安理得地熬夜。
身邊許多女孩子都因為熬夜而內分泌失調了，輾轉於各個中醫之中，給到的答案無非都是太晚睡了，早睡以後就好了。
然後“塗最貴的眼霜，熬最晚的夜。”
但是很多情況下我們撫心自問，難道真的是12點後的遊戲好玩一點嗎？深夜的微博有趣一點嗎？其實也沒什麼不一樣吧。
明明12點時身體就已經發出了想睡的信號了，只是我們選擇一而再再而三地忽視它，等到兩三點了已經毫無睡意時才甘心放下手機。
所以，希望看到這篇文章的你，也能早點放下手機，快點去睡吧。晚安！
閱讀更多 意騰留學 的文章
