恍惚间，蓦然发现：除了时间，我们一无所有。时间就在那里，你又在哪里？不要辜负了自己，不要让多年以后嫌自己不做自己。
1
回想在2018年到来之际时，我给自己定下的其中一个小目标就是：养成每天11点睡觉的好习惯。因为我在今年以前就是天天11点前睡觉的。
但是，我后来发现，我自己越来越晚睡。从11点到12点，12点到1点，1点到2点......
“啊喔！转眼间2018年已经过了一半了呀。”
昨晚1点的时候我还在玩手机的时候突然感慨了一下。
不知道从什么时候起，身边的每个人都养成了没有一两点都不会关掉手机睡觉的习惯，有时候看着手机上的时间一点点地跳转，舍友的手机还发着光亮，更有甚者在晚上三点时还能毫无睡意。
2
相比起第二天要上班上学的人，大学生似乎比别人有着更多的晚睡的资本，只要第二天不是早课，一切都好说。
只要不要打扰到宿友，没人会关心你几点睡，我们所要做的只是记得要把深夜时发的朋友圈屏蔽掉爸妈就好了。
“再晚睡我就要秃头啦”
“再晚睡我就要爆肝啦”
“再晚睡我就要猝死啦”
晚睡的危害相信所有人都知道，那究竟为什么我们要每天两三点才睡觉呢？
如果你问身边的人为什么晚睡，他们的回答，不外乎这几个。
“论文三天后要交了我还没开始写。”
“ppt明天要讲了我也还没开始做。”
“一个晚上我都没吃到鸡，等我玩完这盘就睡了。”
“玩着玩着手机突然就两点了，哎那也没办法，你知道的，拖延症嘛。”
而更多的人却会说：“没什么，就是不想这么早睡觉。”
3
若是打开凌晨三点时的朋友圈，你会发现大家都似乎和平时不一样了，可能是到了深夜人也会变得矫情一点，更容易袒露自己的心声。
朋友圈中都是各种对情感的迷茫、对生活的无力或者对工作和学习的抱怨。而第二天，这些朋友圈便会悄无声息地消失了。
其实，这么多原因总结起来也无非是觉得日子过得太快，白天总是无所事事地就过去了，因此总想着晚上不甘心就这样睡了，想要努力地抓住一些时间，免得这一天又浑浑噩噩地过去了。
“害怕无所事事的今天就如此结束，害怕不断重复的明天在醒后开始。”
殊不知，我们想要拼命抓住的今天的时间，不过是在向明天透支了时间来用而已。
4
学会好好睡觉，对于当代年轻人来说是一个多么重要的事情。
看着自己的黑眼圈逐渐加深，面容逐渐憔悴，电视上关于年轻人熬夜而突然发病甚至猝死的新闻都会使我们心中一惊，然后继续心安理得地熬夜。
身边许多女孩子都因为熬夜而内分泌失调了，辗转于各个中医之中，给到的答案无非都是太晚睡了，早睡以后就好了。
然后“涂最贵的眼霜，熬最晚的夜。”
但是很多情况下我们抚心自问，难道真的是12点后的游戏好玩一点吗？深夜的微博有趣一点吗？其实也没什么不一样吧。
明明12点时身体就已经发出了想睡的信号了，只是我们选择一而再再而三地忽视它，等到两三点了已经毫无睡意时才甘心放下手机。
所以，希望看到这篇文章的你，也能早点放下手机，快点去睡吧。晚安！
閱讀更多 意騰留學 的文章
