這是一份輕度脫髮青年的自救指南

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一年,編輯部完成了全年最有價值的KPI:迎入一位鮮嫩、俊秀的小奶狗,摩大利。

這是一份輕度脫髮青年的自救指南

在成為團寵的路上,“少年脫髮”成了摩大利唯一的阻礙!少年默默買齊了所有網紅款防脫髮產品。

在2017年阿里健康聯合阿里數據發佈的《拯救脫髮趣味白皮書》裡,脫髮的榮譽傳承到了鮮嫩的8090後身上,不再專屬於中老年阿加西。

從40歲到20歲,脫髮年齡整整提前了20年!想點著你的唇,妖嬈的問候一句:你,逃得掉嗎?

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數據清晰的顯示,每五位小哥哥就有一個脫髮崽;也就是說,我們整個摩爸摩媽項目組至少有4個已確診脫髮的寶寶。那麼問題來了,另外3個是誰?這一週我都忍不住墊腳看他們頭頂。

而姑娘們,脫髮比例是20裡挑一,還被產後脫佔了半壁江山。

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阿里健康也是很殘忍,框範圍就算了,還精準鎖定。男孩紙為什麼很多都愛脫髮?職場人為什麼更愛脫髮?產後媽媽們為啥愛脫髮?遊戲打的多、電腦用的多、精神壓力多、失眠焦慮多、激素變化多… …

不是我啊,反正我是很土很醜很不時尚的。

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總之,不要臉的說,在加班熬夜、造娃生娃、奮筆疾書的加持下,我們編輯部說第一禿,沒人敢說第二。在彙集少年脫、少女脫、壓力脫、產後脫患者的團隊力量後,這個防脫乾貨,我只能說:很乾!非常幹!

怎麼判斷是脫髮還是代謝

- 不是禿了才叫脫髮 -

綠燈通行級別:正常情況,黃種人髮量在10萬根左右。每天會有50-100根代謝脫落,梳頭、洗澡時發現幾縷掉髮很正常。

黃燈提示級別:輕拉自己的頭髮6到8次,看每次拉下來的頭髮有沒有超過三根,如果有,就表示頭髮毛囊有比較脆弱,要注意啦!

紅燈警報級別:每天看看枕頭上的落髮,數量×3就是一天脫髮的量。每天脫髮100根以上,持續1個月以上,基本就是脫髮無疑了。照這樣掉,禿這個目標完全不是事。

我脫髮的原因是啥

- 防脫要對症 -

無論什麼原因,脫髮軍團最最推薦的做法就是去正規醫院做身體檢查,脫髮很多時候是身體狀態的反應,排除身體出問題後,才是自行決定怎麼做的時候。

主流的醫學說法,脫髮只有兩個原因:激素和基因。無論是脂溢性脫髮還是產後脫髮都出不了這個圈。觀察下家族的頭髮情況,如果排除基因的因素,那就開始下面這一步吧!

一排除:熬夜了嗎?失眠了嗎?生活作息正常嗎?

二排除:精神狀態好嗎?壓力大嗎?過於焦慮嗎?

三排除:在不科學的減肥嗎?或者身體超重很胖胖嗎?

四排除:口味重愛吃肉又愛油膩嗎?吃很多甜食了嗎?

五排除:和寵物寶貝們同床共枕了嗎?長期不洗頭感染真菌了嗎?

六排除:冬天夏天都天天愛吹空調處在不正常的空氣溼度下嗎?

七排除:是不是做了藥物避孕身體激素受影響了呢?

八排除:那可能就只剩下產後專屬脫了吧,男同志繞道~

以上這些基本可以概括大部分外因早脫。其實產後脫髮一般1-2年就會慢慢恢復,但是愛美的女孩紙們,怎麼能允許自己做兩年的仙人球和太陽花?

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對症做出改變+日常護理注重保養,真人實測推薦如下,以上脫髮情況,不說頭髮蹭蹭長,調整回正常狀態還是牟問題啦~

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護髮防脫真人實測推薦

- 比真金還真-

1

THE BODY SHOP美體小鋪生薑頭皮護理洗髮露

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價格:80元左右

推薦小帖:價格親民,防脫無硅油,女生生理期用很好,可以先買小瓶試用,再換大瓶無限回購。

推薦小口愛:摩大利

2

YANAGIYA柳屋藥用生髮髮根營養液

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價格:80元左右

推薦小帖:感受清涼舒適,日常護理,推薦分裝成小瓶無次數限制噴發,和樓上的一起用棒棒噠。

推薦小口愛:摩大利

3

RENE FURTERER 馥綠德雅複合精油強健洗髮露

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價格:150元左右

推薦小帖:護髮界的香奈兒,深層清潔頭皮,髮量少的油頭特別好用。

推薦小口愛:朱小美

4

TANGLE TEEZER解結美髮梳子

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價格:118元

推薦小帖:頭髮打結和掉髮的終結者,解決了我頭髮超厚超愛打結的煩惱,梳頭髮省力還很溫油,男票也有一個。

推薦小口愛:摩漂亮

5

Moroccanoil陶瓷板離子髮梳

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價格:169

推薦小帖:梳完頭髮又直又順,自帶清潔工具,氣墊很軟梳著好舒服,不要被它的外形嚇到,哈哈~。

推薦小口愛:秘小美

6

網易嚴選豬鬃氣墊按摩梳

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價格:79

推薦小帖:刷掉頭皮屑,把髮根的油脂帶到髮尾,梳完頭髮會發光哦,網易嚴選就能買到。

推薦小口愛:摩豆

7

譚木匠黃楊木梳

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價格:60-120不等

推薦小帖:黃楊木本身是中藥,可以抑菌,去屑止癢,很符合我養身調性。

推薦小口愛:木小美

8

TESCOM膠原蛋白納米水負離子電吹風

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價格:1000元左右

推薦小帖:黑科技在手,日常保養666,順著毛鱗片優先吹髮根,5分鐘左右就好,又脫髮又炸毛的你值得擁有。

推薦小口愛:秘小美

-為了這些乾貨眼睛都熬瞎-

- 涵小美防脫秘術 -

又長又軟 掉一根都是損失

我頭髮又長又軟,還少。每掉一根都心疼肝顫的,為了避免洗頭時一拽一大把的慘狀,減少了洗頭頻率。“我要少洗頭,有油脂保護才不會掉頭髮?”

天哪~幸好你看了本攻略。迷途知返的我來劃重點,油脂旺盛包裹在髮根,會引發真菌感染和毛囊堵塞,才是掉頭髮的殺手!正確的做法是,夏天一週洗頭3-6次,冬天一週洗頭1-3次。日常要勤洗床上用品,避免毛囊因為衛生問題有病菌和炎症。

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木小美防脫秘術 -

生完娃的工作狗差點禿了

我是典型的產後脫髮脫到自己都怕,一度都快以為要禿掉了。除了因為產後激素影響,剛做媽時焦慮的狀態是主因。調整自己心態一時半會好難做到,所以我主要用食療。

頭髮主要成分是膠原蛋白,要頭髮健康,膠原蛋白就要滿滿滴!除了常說的黑芝麻黑豆黑木耳之類的,膠原蛋白類食物也多多吃,紅豆薏米桃膠銀耳湯,試試看!同時再補充些維生素B族、維生素C和鈣,用食物和維生素片補充都可以。

- 秘小美防脫秘術 -

頭髮多的人產後脫得很另類

我頭髮那叫一人頂仨。產後脫髮儘管來啊,掉啊!就怕你不掉!在以為可以掉到舒適髮量的白日夢裡,我成了一朵行走的金毛獅王。一洗頭,在樹叢裡吼一嗓子,小動物都會來跪拜。然後我被安利用了真絲枕套。

一開始我是拒絕的,一個枕套而已,還能上天啊!可我知道自己錯了。真絲那種嫩滑滴趕腳會上癮,它在所有纖維裡是摩擦係數最低的,只有7.4%,早上起來毛糙、打結、炸毛啥的都離你遠去。洗頭嘛,親測范冰冰的洗髮方法好好用,兩次後就有明顯改善。

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- 摩大利防脫秘術 -

熬夜小奶狗的真誠忠告

夜夜遊戲中的我本人,用血淋淋的教訓告訴你們,一個人的新陳代謝主要在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,保證這個時間的睡眠是防脫的關鍵,熬夜的你其他掙扎也可以不要做了。

特別是脫髮的男士請注意,如果本身脫髮嚴重,就管理下寄幾吼!SEXY神馬的就讓它先駐足在春天吧!

晚上下班班前,我正很有優越感的跟大家分享防脫秘術。部花摩漂亮問了我一個拷問心靈的問題:“秘姐,戀愛半個月的新男友有脫髮跡象,我要不要告訴他?”

回頭看一眼編輯部那些因產後脫髮,禿腦門的禿腦門,炸毛兒的炸毛兒的小姐姐。我輕撫上一腦門的太陽花,說:“如果男票送你一個體重稱,你會怎樣?”

摩漂亮刪掉了即將發出去的微信內容,“那我還是把你這個乾貨轉到朋友圈,委婉的表達一下吧!”

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我們是摩爸摩媽們

一群堅持為孩子們產出

有價值有態度的兒童文化的爸爸媽媽

這是一個開放的平臺

我們和孩子就是這兒的絕對主


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