很多夫妻都希望自己和自己的伴侶廝守一生，白頭偕老，這也是一種幸福。但是夫妻雙方總會有一方會先去世，不過有數據表明，男性普遍比女性的壽命要短一些，也就是說在一般情況下，丈夫會先於妻子離世。除了男女基因存在差異外，男性的一些行為習慣也會影響到壽命，如果平時注意這些行為習慣，就能夠為男性壽命加分哦，這樣也就能夠和妻子在一起更久了，白頭偕老也不成問題。
1、吸菸
吸菸可以說已經成為了男性的特徵之一，雖然女性也會吸菸，但遠遠比不上男性。而且很多男性從年期的時候就開始吸菸，而且不少人煙齡長，吸菸量也大。吸菸對身體健康是有害的，這眾所周知，網上也說吸一支菸就縮短多少壽命，雖然有點誇張，但也的確會影響到自己的壽命。因此，要少抽菸，多為自己的身體健康著想，而且隨著年齡增大要慢慢把煙戒掉，因為年齡越大身體不能像年輕的時候及時排出煙毒，對身體健康的影響也會越來越大，誘發呼吸道疾病甚至是癌症的發生，從而影響到自己的壽命
2、酗酒
不少的男性比較好酒，也有很多人為了應酬不得不喝大量的酒。喝適量的酒對身體健康有利，但喝過量的酒就會增加身體的負擔，損害自身健康了。長期酗酒的人，一般會衰老得比較快，身體的器官也衰竭得比較快，尤其是肝和腎。酒精在體內停留的時間越長，對身體危害越大，甚至會影響到神經系統。因此，為了身體健康，為了長壽，為了妻子和家人，千萬不要酗酒。
3、熬夜
熬夜可以說是現代人最大的“健康殺手”了，現在的人工作壓力大，加班多，男人為了養家餬口更是非常拼命，又或者晚上愛玩電腦、手機等等，使得人不知不覺就熬夜了。熬夜對身體的傷害是很大的，會讓身體和器官得不到充足的休息而發生損耗，加速身體和器官的衰老，降低抵抗力，誘發疾病等等，不少人會感慨熬夜久了，身體就吃不消了，這也正是證實了這一點。所以，少熬夜，保證足夠的睡眠休息時間，不要以為年輕就肆無忌憚，把身體搞垮留下病根可就不好了，會給自己的壽命減分。
4、心理壓力大
在我國，男人的壓力還是比較大的，得需要買房子、買車子，花錢娶媳婦，之後還得養家餬口，這些負擔讓男人很累，心理壓力也大。但又由於我國的文化，男人不能像女人那樣輕易流淚，不能像女人那樣發洩情緒的大吵大鬧，因此總是把情緒和傷痛壓在心理，還要表現得很強大，守護著整個家。但是這樣的結果就是會使得堆積的心理壓力越來也大，對身體健康和精神健康帶來隱患。我們都知道自己心理壓力大、情緒不佳的時候身體和精神都處於比較差的情況，稍有不慎身體和精神就會出問題，如不想吃飯，抑鬱等。因此，不要把心理壓力堆積，而是要學會釋放，學會跟家人、親戚朋友傾訴，以此來保持心態，心態好了，身體和精神自然也就棒，長壽也就離你不遠了。
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