伴隨著寶寶的成長，食量一天天的變大，而媽媽乳汁的分泌量卻在逐漸減少，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶所需的營養了，此外，對於小寶寶而言，咀嚼和吞嚥能力是需要學習鍛鍊的，否則，寶寶到了1歲以後，容易對食物產生抗拒心理，即使肯吃，也可能會馬上吐掉哦。
所以當小寶寶到了一定月齡就需要添加輔食了。那麼問題來了，寶寶多大添加輔食呢？應該如何進行輔食添加呢？今天，就讓我們一起來系統的學習一下吧！
一、寶寶添加輔食的時間
按寶媽的經驗來說，其實當寶寶在扶助下可坐穩、對食物感興趣、開始出牙、消化吸收功能逐漸成熟時，就可以逐漸添加輔食了，時間一般發生在寶寶4-6月齡。
二、如何給寶寶添加輔食
寶寶斷奶後該如何進食的問題，讓不少新手媽媽感到很恐慌。記住，不同月齡的寶寶的身體發育不一樣，所以需要對應的輔食也因此不同。
4-6個月寶寶：輔食從添加單一菜湯為主。很多蔬菜都很適合做蔬菜汁，如南瓜、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜等。開始可能僅喂1湯勺，後面再逐漸增多，讓寶寶有一個適應過程。
6-7個月寶寶：添加的輔食品種可以是粉糊、爛粥等澱粉類；蛋黃、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品；菜汁、果汁、葉菜泥、水果泥；魚肝油等。用小勺喂，訓練其吞嚥功能。
7-9個月寶寶：可適當給寶寶添加一些豬肝粥、蔬菜粥，無刺魚泥肉末等，也可以添加一些饅頭、小餅乾、麵條等，來幫助寶寶牙齒的生長，還可訓練咀嚼功能。
10-12個月寶寶：這時候寶寶能吃的東西就多了，可選擇稠粥、爛飯、餅乾、麵條、麵包、饅頭等；無刺魚、肝、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆製品、碎菜等。可以開始訓練寶寶用勺吃飯，與爸爸媽媽共同進餐喲。
三、輔食添加的一些注意事項
給寶寶添加輔食，必須要有一個適應的過程，所以爸爸媽媽一定要有耐心，不能強迫寶寶一下子就完全接受輔食，這樣可能會適得其反，讓寶寶更不喜歡輔食了。
最後，總結一下寶寶輔食添加的6大要點：由單一到混合、由稀到稠、量由少到多、質地由細到粗、不能強迫進食、不要加鹽。
希望今日的小分享能幫到您哦~
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