對於很多女生而言，化妝，是一件“生活必需品”。她們希望展現給別人的，永遠是最精緻、最漂亮的樣子。
但是化妝，就要卸妝。卸妝，就會傷皮膚。
說出來你可能不相信：卸妝後，要想完全恢復屏障功能，大約需要 6-8 天的時間！
化妝和卸妝
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我曾經說過，正規的化妝品對於皮膚的傷害是微乎其微的——也因為這樣，化妝品可以在沒有專業人士（比如醫生或者藥師）監管的情況下使用。
但是，這個說法其實是有前提的。
化妝和卸妝過程對皮膚幾乎沒有傷害，是針對屏障功能完整的健康皮膚而言的。
雖然幾乎沒有傷害，但如果化妝卸妝過於頻繁，微小的損傷可能會積累起來。
九層之臺，起於累土
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也可以說：“千里之堤，潰於蟻穴”。
我們以前介紹過皮膚的屏障功能，主要分成三個部分：皮膚表面的皮脂（主要是我們的皮脂腺分泌的，也就是臉上的“油”）；皮膚角質層中的角質形成細胞；以及角質形成細胞周圍的細胞間脂質。
簡單來說，角質層就像一面牆，皮膚表面的皮脂就像這面牆最外面的一層牆紙，而這面牆裡面有磚塊（角質形成細胞），和磚塊之間的水泥（細胞間脂質）。
通常，每次用潔面產品洗臉，基本都會把最外面的牆紙（皮脂）給洗掉。而卸妝過程，往往會把磚塊之間的水泥（細胞間脂質）給洗掉。
好在，皮膚跟真正的牆不一樣，皮膚是活的。因此，水泥（細胞間脂質）能夠重新再生長出來——如果是完好無損的皮膚的話，一個小時就能恢復一大半。但是那是完全沒有受損的皮膚。
假如昨天剛剛卸妝，今天又卸一次的話，皮膚的恢復能力就會差一些；如果明天再接著卸妝的話，那就會更差一些。
從我們目前看到的文獻來看，一個完整的皮膚屏障功能恢復週期大概在六天到八天之間（具體看每個人的情況）。
所以可以這麼說：卸妝一次，恢復八天。
屏障損壞了會怎麼樣
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“反正皮膚是活的，角質層如果損壞了自己會補充，那我還擔心什麼呢？”
有一句話叫：覆巢之下，焉有完卵？
新生的角質層是必須在原來的健康的角質層保護下，才能全須全尾地長出來。如果說原來的角質層受損，那麼新生的角質層就會先天不足、發育不良，從而戰鬥力減弱，也就不能很好地進一步保護皮膚深層的細胞。
整個屏障功能，就這樣，弱了下來。
而如果長期屏障功能弱，外界的那些有害物質會不斷地找機會進入皮膚，導致各種敏感皮的症狀，造成炎症，引發紅腫癢痛，各種問題。
幾個小建議
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上妝之前和卸妝後都不要用太熱的水洗臉，不能燙，甚至不要熱，略微有點溫就好了。
在能滿足自己清潔需要的前提下，儘量選用溫和的潔面產品。不要過度追求澀澀的清潔感，有點油感沒有問題。
如果真的需要深層清潔，寧可一次使用一個深度清潔的產品，也不要二次清潔或者三次清潔——氨基酸洗面奶雖溫和，但用它洗兩次造成的傷害，比一次皂基潔面還要大。
除了表面活性劑類的清潔產品，摩擦也會造成屏障功能的損害，所以要降低磨砂洗面奶、黃糖去角質產品這樣的摩擦劑的使用頻率，同時，在用毛巾擦臉的時候，避免過度暴力地摩擦，要對自己溫柔一點。
如果必須頻繁化妝卸妝，那麼請減少含有高濃度酒精的化妝水的使用。
同時，使用面貼膜的時間就不宜過長，尤其不要在上妝之前使用面貼膜。
那些喜歡貼著面貼膜看韓劇，甚至睡覺的姑娘們，可別說我沒提醒你：要當心了～
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