全世界的人们都屏住了呼吸观看世界杯。白天没事儿就聊前几场的比赛盛况；深夜，熬夜看球赛。啤酒、方便面等看球不可缺少的东西早就买好了，因为，现在已经到了“不管黑人白人，只要懂世界杯的就是好人”的时候，你可以说没看过世界杯，但如果你说知道什么是世界杯，那你就会被人看不起了。
在许多狂热的球迷看来，错过一场球赛那都是无法弥补的损失。为了熬夜看球，邀上三五个好友，准备好炸鸡、龙虾和啤酒，有人就觉得奇怪，为什么非要熬夜呢，第二天看录播不是一样的啊，球迷们也许会齐声说：“熬夜不需要理由，因为，它叫世界杯！”
正因为如此好看的世界杯，我们科室也迎来了一位这样的世界杯球迷。不像我们这种伪球迷，凑下热闹。他可是连续熬夜看了几个晚上，这下看的好。看着激动的血压200mmHg /120mmHg，医嘱立即行降压治疗。医生问病史才知道，他这以前血压都控制的比较稳定，就是最近世界杯。天天晚上熬夜，白天就上班。人没有得到充足休息，血压第一次飙升到这么高的指标。患者自己也吓到了，而且像这种血压高又不及时控制，很容易发一系列问题。例如心梗、脑卒中的危险！
株洲市中心医院心内科田心区覃军主任温馨提醒大家，随着人口老龄化，以高血压为首的慢性非传染性疾病已成为我国居民的头号健康杀手，71%的脑卒中和54%的心肌梗死死亡都是由高血压造成的。根据国家最新的调查数据显示中国约有3亿高血压病人，且每年新生1000万的高血压患者，也就是说每4人中就有一个高血压患者，但我国的高血压情况不容乐观，存在着三低（知晓率低，治疗率低，控制率低）、三高（发病率高、致残率高、死亡率高）及三不（不愿意服药、不难受不服药、不按医嘱服药）。
高血压的起因跟以下原因有关：
1、工作压力大，身体超负荷运转，过度劳累诱发的心脏疾病；
2、情绪过于激动、悲伤、亢奋等等，情绪的波动比较大；
3、长期大量的吸烟和喝酒会引起血管动脉硬化；
4、饮食不均衡，含有脂类的食物食用过多，缺乏水果蔬菜，身体缺乏很多需要的微量元素；
5、血压、血糖、血脂控制不当，尤其是高血压、糖尿病患者，引起的心脏疾病；
6、现在大家工作都很忙，并且上班都以车代步，严重缺乏运动，身体免疫力低下，很容易引发疾病的出现。
得了高血压咋办？
① 合理膳食。一是要特别关注食盐总量，每人每天尽量不超过6克；二是控制总热量的摄入，减少饱合脂肪的摄入，多吃蔬菜水果；三是注意平衡膳食，食物多样化。同时，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过饱，防止便秘。若有便秘时，避免过分用力，必要时服用缓泻剂。
② 保证充足的睡眠，晨起时不要立即坐起，防止直立性低血压。
③ 根据年龄和病情，选择适量的运动，如步行、慢跑、打太极等，并注意劳逸结合，运动频率、时间和强度以不出现不适为度，如出现心慌、气急时要就地休息。避免竞技性和力量型运动。
④ 戒烟限酒。加强劝阻，使其付诸行动。
⑤ 知晓有关降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应。用药后要定期测量血压，以观察药物疗效。
⑥病情变化，立即就医：一是血压急剧升高或降低，或血压波动大；二是出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等立即到医院就医。如病情危重，请拨打120电话求救。
所以啊！世界杯虽好看，可是要合理观看哦！不要让你的世界杯成了世界悲！
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株洲市中心医院作为中南大学附属株洲临床教学医院，是株洲地区规模最大的三级甲等医院，有着最先进的医疗设备和最专业的技术人才。2017年初，在株洲市中心医院成立了“株洲市中心医院高血压中心”“株洲市高血压联盟”及 “湖南省高血压健康教育学校株洲分校”，同时在株洲市中心医院田心院区设立了高血压专科门诊。
株洲市中心医院田心院区高血压专科门诊时间：每周三及周四上午
（通讯员：内一科 张晓凤；事业发展科 蒋其洪）
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