一塊小酥肉的自述——俺是這樣誕生的!

一塊小酥肉的自述——俺是這樣誕生的!

小酥肉源於山東舊時,過年過節供奉所使用的食品,主要在山東及周邊地區,是中國各地常見的一種美食,採用瘦豬肉,裹上面粉生炸而成,其味酥脆鮮香,廣受人們喜愛。

西安唯典餐飲美食文化的小編,在小吃培訓中心向你直播各種小酥肉的製作,後面再向你講述小酥肉的營養價值和食療功效,以及禁忌適宜人群等。

小酥肉製作方法:

1. 原材料:五花肉,雞蛋,溼澱粉,料酒,精鹽,味精,鮮湯,黑鹿角菜,香菜段,蔥,姜,醬油,胡椒粉,醋,香油;

2. 將去皮的五花肉兩面改花刀,再改成2.5釐米長,1.5釐米寬,0.8釐米厚的小塊;

3. 把溼澱粉和雞蛋調製成糊,鹿角菜洗淨切絲,蔥姜一般切絲,一般切塊拍松;

4. 炒勺上火,加寬油燒七成熟,肉塊掛上蛋糊並下油鍋,炸成金黃色撈出盛湯碗裡,加醬;

5. 揀出蔥姜,湯汁瀝入炒勺,將肉扣在湯盤;

6. 炒勺上火,加鹿角菜,精鹽燒開,撇去浮沫;

7. 將香菜,蔥姜,撒在酥肉上;

8. 酥肉上澆上湯汁,味精,醋,香油,胡椒粉,即成。

豬的上半身肉比較嫩,肥瘦相間,是四川酥肉選材的特點,炸過後的肉很香,吃起來也不膩口。將肉切成小片擺在碗底,上面放大火煮熟的土豆或蓮藕塊,大火蒸熟,用盆將頭碗翻過來,盆底是土豆或蓮藕,上面是酥肉,再煮上青菜放在表面,最後淋上加入醋,蔥花,薑末的汁。

一塊小酥肉的自述——俺是這樣誕生的!

山東酥肉:

1. 原料:豬瘦肉,雞蛋,香菜,麵粉,澱粉,發好的海帶絲,蔥段,薑絲;

2. 豬肉切片,放在碗裡;

3. 蛋清,麵粉,澱粉,加鹽,調糊,肉片上漿;

4. 熱鍋加入寬油,把肉片炸至金黃,撈出;

5. 用蛋液攤成雞蛋餅,切絲;

6. 炸好的肉放入深碗,加高湯或水,加蔥段,薑絲,大火蒸;

7. 揀出蔥姜,蒸肉碗內的湯瀝入炒勺,下海帶絲和雞蛋絲,中火煮幾分鐘;

8. 肉片倒入鍋,用鹽,味精調味,用醋作點睛之筆;

9. 出鍋,裝盆,撒上香菜即可。

酥肉也是陝西長武的一種地方特色菜品,在這裡就不多說了,感興趣的朋友可以來西安唯典餐飲美食文化一起學習喲!

酥肉具有以下食療功效:補充蛋白質和脂肪酸,補腎滋陰,潤燥,健腦益智,保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老,美容護膚等。

禁忌人群:溼熱痰滯內蘊者,外感病人,肥胖,高血脂,高血壓,高熱,腹瀉,肝炎,腎炎,膽囊炎,冠心病患者。

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