河南，在古代的時候我們稱之為中原一帶，這裡是我們中華歷史文明發源地之一，在這片土地上繁衍了許多有名人士，比如老子、莊子、墨子、岳飛等等耳熟能詳的大人物，而今天筆者要給大家帶來的是中國傳統非物質文化中的“太極拳”！
說到太極拳首先我們都會想到“張三丰”，我們都認為張三丰就是太極拳的創始人和始祖，畢竟以往在電視劇裡看到的都是張三丰這一人物形象，也無形中給我們灌輸了張三丰和太極之間的關係，我們都知道，張三丰是武當山創始人，而武當山所信奉的是道教文化，這也是傳承了我們老子所信奉的無為而無不為，所以我們太極拳經常會看到一個八卦陣符號，這也是對道教文化的一種傳承。
那麼究竟誰才是太極拳的始祖呢？這一紛爭可以說爭論了足足一個多世紀，最後才有定論，張三丰本身是修煉內家拳，講求的是內在修煉，而我們的陳氏家族裡的陳王廷則在張三丰原有的拳法上作為引導，吸取其精華，融會貫通，創造了最開始的太極拳拳法，這是外在修煉，所以如果你要認為張三丰為始祖，這也並非完全沒道理，但是實際上創造太極拳這一拳法的，是我們陳王廷，而這從官方的一些文獻中早已認定溫縣才是中國太極拳的發源地，而並非武當山。
大家知道太極拳的來源後，接下來我們瞭解下太極拳究竟有什麼特別之處，在平時相信大家都會看到一些老年人在廣場上練習太極拳，其動作極其緩慢且優雅，時而揮手時而抬腳，讓人看不懂，甚至很多人都覺得這一拳法壓根就沒用，還不如散打來的直接，等你反應過來早不知道被KO多少次了。
如果是從表面上看這一拳發的確是這樣子，讓人覺得太極拳毫無用處，不過深入瞭解後你才知道太極拳奧妙所在，太極拳本身講求的就是傳統儒道結合，所謂陽中有陰、陰中有陽，虛實結合，這是一種非常高深的理論，太極拳從不講求快，但是也並非一直這麼慢，也就是時快時慢，虛虛實實，既可以躲避你的拳法，又可以四兩撥千斤，讓你以迅雷不及掩耳之勢把你絆倒，實戰中你會發現使用太極拳的人總是靠近你身體，俗稱為“黏”，這不僅讓你非常不舒服，也更讓你心神一亂，就陷入他的圈套，雖然散打的招式非常快，但是打起來卻發現始終無法擊中對方要害，反而讓自己精疲力盡，最後不得不敗下。
太極拳目前發展到今天，已經衍生出眾多的門派，比如陳式、楊式、武式、吳式等等派別，大家可能會迷糊了，不是說太極拳只有一種嗎，那這些派別又是怎麼來的呢？其實很簡單，我們以陳王廷為樞紐，陳王廷也就是陳式太極拳的始祖，從一開始就沒打算把這一拳法教給外來弟子，但是有一個弟子例外，那就是楊露禪，楊露禪是陳式的第一門生，他學習完太極拳回到家鄉，因為看不慣當地人好吃懶做，身體每日愈下的慘況，於是就把太極拳進行傳承發揚光大，並以此創造了楊式太極拳。後面其它的派別也是同樣道理，不同的弟子根據自己學到的本衍生出更多的招式，然後以此姓氏命名。不過最正宗的當屬陳式太極拳！
太極拳本身不只是一門功夫，其奧妙之處就在於它還能修身養性，強盛健體，把道教的精髓融會貫通，讓我們煩躁的生活得到心靈空間的提升，所以這一武學也成為老女老少皆宜的運動操了，現在的太極拳已經被列為我們國家武術隗寶，傳播海內外多達一百多個國家，全世界的太極愛好者加起來多達3億多人，這不僅可以促進我們東西方文化融合，還能把中國傳統文化發揚光大。
而如果你想了解太極拳，除了到武當山遊玩之外，河南省焦作市溫縣更是必到的地方，這裡有著名的陳家溝，是太極拳的發源地，進門口就能看到我們的創始人陳王廷塑像，怎麼樣，看完太極拳的歷史，心動了嗎？
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