夏季天氣炎熱最適合喝它,助消化,潤腸胃,好喝又便宜


用簡單的方法,做美味的食物!大家好又到了簡食君給大家分享美食的時刻了!今天要做的是一道非常簡單的蝦皮冬瓜湯。冬瓜是這個夏季最常見的蔬菜之一,也是夏天常吃的主打菜,冬瓜做成湯,口味清新,營養豐富,有助消化,潤腸胃的功效。配上蝦皮含鈣量高的特性,也非常適合孩子喝。

主要材料有:冬瓜,蝦皮,小蔥。

1.冬瓜去皮洗淨切片,蝦皮準備一勺的量即可。

2.熱油,將冬瓜清炒2分鐘.

3.然後加入清水淹沒冬瓜,煮開。

4.煮開後,加入蝦皮,繼續蓋上蓋煮5-8分鐘左右,煮至冬瓜軟爛。

5.最後加少許鹽調味,撒少許小蔥出鍋。

夏季天氣炎熱,心煩氣躁喝個冬瓜湯是不錯的選擇。而且還有一定減肥的功效哦。


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