今日，梨視頻發佈了一條視頻，講述了遼寧營口一女性生產下了體重高達13.5斤重的女嬰，視頻中的寶寶體量明顯大於其他新生兒。
針對這個問題，有網友表示自己剛出生才5斤，難道已經輸在了起跑線？
有網友表示，當媽媽不容易。
春雨君想提醒大家，肚子裡的孩子並不是長得越大越好，體重過大對媽媽和寶寶都有風險。
倍受喜愛的“胖小子”可能是巨大兒
在很多人(尤其是老人)的傳統觀念裡，孩子越大說明長得越好。
但是，婦產科醫生並不認為這是件好事兒。
胎兒的健康體重在2.5-4公斤之間，體重超過4公斤（8斤）的寶寶被定義為巨大兒。
巨大兒對媽媽、寶寶都不好
巨大兒之所以讓醫生們擔心，是因為巨大兒對媽媽和寶寶的健康都有威脅。
美國國家衛生統計中心（NCHS）對 830 萬名新生兒進行了統計，評估了巨大兒可能帶來的風險。
1. 對媽媽而言
巨大兒增加了難產的概率，母體損傷的發病率也明顯增加。
2. 對寶寶而言
寶寶的損傷率和死亡率會隨著體重的增加越來越大，常見的有鎖骨骨折和臂叢神經損傷。
此外，平安出生的巨大兒在日後超重和肥胖的風險也高於普通寶寶。
每一位媽媽都應該科學增重，預防巨大胎
大多數巨大兒是可以預防的，預防的關鍵就是媽媽們在孕期管住嘴，科學增重。
一般情況下，媽媽體重瘋長，會引起寶寶體重瘋長。
1. 糖尿病媽媽
對於糖尿病媽媽，在孕期一定要遵醫囑，控制好血糖，降低巨大胎的發生率。
2. 非糖尿病媽媽
對於非糖尿病患者，通過合理飲食、保持運動來讓體重科學增長，可以預防巨大兒的產生。
正常的增重速率如下：
視頻中的媽媽表示，自己沒有大補，但是乾果吃得比較多，乾果是高油脂高熱量食物，這種錯誤，大家不要犯。
那麼，孕期該怎麼吃呢？
中國營養學會針對孕期的媽媽們給出了飲食建議，如下圖所示，大家可以保存或收藏，作為日常的飲食指導。
1. 美國婦產科醫師學會(ACOG). Practice Bulletin No. 173: Fetal Macrosomia.
2. 中國居民膳食指南
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