您是否還在為失眠發愁？工作壓力大，晚上睡不著，怎麼辦？吃安眠藥，難道您不知道長期吃安眠藥的危害嗎？小編今天就給你講講長期吃安眠藥的危害：
一、依賴性或成癮性。一旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合症狀。一些醫學家臨床觀察發現，經常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到後來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態不穩，口齒不清，有的甚至出現神志恍惚等症狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發生安眠藥依賴性。
二、記憶力減退。長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現，6O歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性痴呆的發病有一定關係。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝腎機能低下，對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停症。他們往往因睡眠差而認為是失眠症，錯誤的服用安眠藥治療，結果使病情急劇加重。因為安眠藥通過它的鎮靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發作後，不易甦醒而發生意外。或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而死亡。
四、睡眠異常。眼用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多，並有定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。
所以治療失眠還要從精神和生活上調理，來糾正失眠的習慣。
在北方地區一直有野酸棗芽治失眠頑疾的說法，有醫學人員對野酸棗樹的枝芽進行醫學實驗，發現它的遇水析出物有極好的安神功效，其析出物能對有明顯的抑制神經興奮作用,並明顯延長深睡眠時間。絕大多數人在喝完很短時間會犯困，甚至有90歲的失眠老人，試安眠藥無數就是不好，子女為其進山採芽炒茶，喝的當天就哈欠連天，並且晚上一覺睡到大天亮。其助眠效果如此獨特，遠遠超過很多中醫的獨家秘方。北京電視臺生活頻道曾對其特殊的治療失眠的效果做過特別節目報道。
那麼如何辨別野生酸棗芽是真芽還是假芽呢？最簡易的方法就是要求其提供食品藥品監督管理局的酸棗芽茶質檢報告，如若提供不出，自然就是“李鬼”了！同時為了讓更多的朋友遠離“李鬼”，筆者暫將尋找到的國內唯一野生酸棗芽基地進行公示，希望可幫到各位，祝每一個看到的失眠的朋友都能早日康復！
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