從“你被同齡人拋下”、“最後一批90後已成年”到“中年危機”，傳遞焦慮的話題總能迅速引起社會關注與熱議。
根據領英“職場心態”洞察數據發現，年輕無關年齡，一份年輕的“職場心態”才是保證不掉隊的關鍵。工作年限越長、職級越高反而職場心態越年輕，這背後環境的影響至關重要。
僅四成職場人認為自己心態年輕
對於職場人來說，實際年齡並非“年輕”的唯一評價標準，心態才是職場人“年輕觀”的第一定律。
根據領英“職場心態”洞察數據顯示，超七成職場人將“心態年輕”評為年輕首選標準，而實際年齡則排在了最不重要的位置。然而經過調研，只有40%的職場人認為自己具備這種比實際年齡年輕的職場心態。
與身體上的衰老一樣，心態上的衰老也有一些“病症”可尋。
經調研，影響大多數人心態年輕化的三大症狀分別是：做事變慢、工作效率降低（57%）；不再具有闖勁兒、瞻前顧後猶豫不決（52%）；以及害怕做出改變、渴望穩定（51%）。
為何你的上司看起來比你還年輕？
在職場混的越久心態越油膩、思維越老套？
這個理論並不再適用於當下職場人的心態了。此次調研發現，職場心態與工作年限實際上是呈現負相關的趨勢：
認為自己心態年輕的比例，從工作5年以下的33%到工作15年以上的55%呈現出穩步的增高；同樣的，這一比例也隨著工作職級的提升而增高。
可見，工作年限越久、職級越高的職場人，反而職場心態越年輕，對自身的評價越積極正向。
雖然在這個科技日新月異的時代，總有人說老一輩的資歷和經驗已經不再具有優勢，只有年輕才是王道。但事實上，在工作和生活中長期累計的閱歷，賦予了職場人一份跳脫眼前焦慮的長遠格局，能夠在浮躁的社會更加泰然自信地迎接變化與挑戰。
“被年輕人拋下”是個偽命題，“被心態年輕的人拋下”才真正值得擔憂。
年輕無關年齡，環境至關重要
如何保持一份年輕的心態？
職場人普遍認為這取決於能否經營好興趣愛好（63%）、周圍社交圈子的影響（58%）、以及個人對自我的認知評價（52%），而實際年齡則被認為是影響最小的因素，只佔13%。
都說“環境改變人”，從這三點影響因素中不難看出背後環境的決定性作用。
諸如所在城市的生活節奏和配套設施、公司的工作強度及文化、日常交往圈子的氛圍等都直接影響了個人的心態保持。
具體來看，在生活中影響心態衰老的焦慮主要來自工作和人際關係的壓力（57%），父母或子女的家庭壓力（55%）以及業餘生活貧乏、缺乏興趣愛好（52%）；而工作中的焦慮則來自高強度的加班（55%），複雜的人際鬥爭（51%）以及企業文化沉悶老舊（41%）。
拒絕“職場初老症”該怎麼做？
有哪些措施能夠幫助職場人保持年輕的心態？
數據顯示：工作中，不斷為自己設置目標、接受新挑戰（52%），關注行業資訊、學習新知識技能（50%），以及積極社交、拓展人脈（42%）成為了職場人保持年輕最重要的措施；同時在生活中，職場人則多會選擇發展興趣愛好、旅遊以及堅持運動健身。職級越高，採用這些措施的比例也越高。
除了通過自身習慣的堅持，超過70%的職場人表示願意通過搬去更年輕的城市幫助自身保持年輕的狀態。
而被問到什麼樣的城市更年輕時，一線城市的“活力和年輕程度”相較於新一線城市已經不再具有優勢。
對於城市的選擇，職場人普遍最看重的是城市人才吸引力與多元程度（55%）、發展空間和機會（54%）、城市文化娛樂設施和活動（52%）、以及生活節奏（50%），而數據顯示新一線城市在這些重要的決定因素方面，更能吸引職場人。
具體到最想去哪個新一線城市，職場人最想去的前五座城市分別是杭州（46%）、成都（32%）、蘇州（28%）、南京（26%）以及重慶（20%）。
年輕無關年齡，是時候停止販賣焦慮了，以一份積極向上的心態對待工作和生活，任何時候都可以實現更多價值。
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