平常生活中我們要儘量避免憋尿、憋便、憋屁等壞習慣，因為這些不好的習慣往往會導致人體出現多種內臟器官的傷害，不利於身體的調節。下面就是憋尿、憋便、憋屁的危害，希望大家能重視。
憋尿有什麼危害？
1、憋尿導致前列腺炎
憋尿時間過久，不僅會導致膀胱爆裂的症狀，而且大量的尿液迴流到前列腺，容易形成前列腺充血或者是前列腺炎的症狀。
2、尿毒症
膀胱的存儲空間是有限度的，如果長期憋尿，很容易破壞膀胱的功能，而且容易導致尿液迴流，感染輸尿管和其他尿道，可能會導致尿毒症。
3、膀胱受損
如果經常憋尿，膀胱會越來越大，膀胱的括約肌會更加鬆弛，同時膀胱表面會更加敏感，一旦有尿液就會想尿尿，以後的儲存尿液功能大大下降。
憋便有什麼危害？
1、結腸癌
憋便是不好的生活習慣。如果大便長期停留在體內，容易導致大便乾結難排。而且大便的毒素如果被人體的器官重新吸收，容易破壞內臟器官的功能，常常會伴隨著結腸癌。
2、出現頭痛頭暈症狀
糞便如果長時間停留在人類，很多有害的物質都會被人體吸收，從而產生頭痛頭暈，體力不支，食慾缺乏等症狀。
3、影響腸胃粘膜的功能
如果糞便不及時排出，很容易硬化，如果想要再次排出會比較費力。硬化的糞便經過直腸後還有可能會影響黏膜的抵抗力，形成肛隱窩炎或肛乳頭炎，有時候還會引起腸壁靜脈血流不暢。
憋屁有什麼危害？
1、憋屁也可能產生腸道炎
如果我們經常憋屁，容易導致大量的有毒物質無法排出體外，容易停留在人體，有時候還會被腸道重吸收，出現胸悶或者是腹脹等等異常表現，還會導致慢性中毒，出現頭暈目眩，消化不良等症狀。
2、胃腸脹氣
如果人們憋屁，大量的細菌和有害氣體堆積在體內，容易形成結腸膨脹，出現腸胃腸道脹氣，也會影響正常的腸胃消化系統。另外，當腸道內的細菌和氣體堆積無法排出，還有可能引發痙攣。
3、破壞腸胃的正常功能
屁的含有許多吲哚、糞臭素、硫化氫等。憋屁的話，氣體會積存在腸道內，常常會影響腸胃黏膜的抵抗力，進而影響腸胃的功能。
上面的內容介紹的就是憋屁、憋尿、憋便的危害，希望大家應該要多瞭解一些這方面的內容，促進腸胃的吸收和消化，不要出現憋屁憋尿憋便的現象。
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