劉燁，二十年演藝圈的摸爬滾打後迎來了40不惑的年紀，由焦慮不安到坦然接受，這個一直把“帥”掛在嘴邊的人，說到“中年大叔”也變得神態淡然，這個一直在乎“名氣”的人，談及年輕一代的衝擊也不再憂慮，現在的劉燁篤定而平和。
真心
在其愛人與兒子諾一到自閉症兒童學校表演節目後，7月10日，劉燁來到“一起進宮找瑞獸 自閉症兒童關愛公益活動”，現身故宮與自閉症兒童親密接觸。對於公益，劉燁不怕爭議，“你是真心的還是去作秀，大家都會看出來，只要是真心的就好。”談及今年上半年世界海龜日在西沙群島拍攝的公益短片，他說：“我也不想說一些大情懷的話，就是喜歡，用真心去做就好。”
幻想
在劉燁的口中會經常聽到“幻想”這個詞，看世界盃的時候，他會幻想諾一成為足球明星並帶領中國隊去踢世界盃，“幻想到讓自己特別感動，真的真的”，問他要不要創造演藝事業的第二次高峰，他的第一反應就是“這個特別難幻想”，在劉燁的腦中似乎已經上演過無數人生的版本，包括他孩子的人生，“隨著孩子的成長，好多實現不了的東西會通過他來實現”。對諾一未來的職業生涯，劉燁好像已經做好了準備，被問到諾一會不會成為演員，進入娛樂圈的浮華世界，劉燁一臉嚴肅地回答：“我覺得這個是宿命一樣的東西，80%甚至90%明星藝人的孩子尤其是演員的孩子到最後基本都是演員，我認識很多演員，他們把孩子送到國外，去學法律、學金融，大學畢業工作兩年後又回來當演員了。”他把這種現象歸因為行業的誘惑，“這個行業對年輕人的誘惑太大了，可以年紀輕輕就成名”。
成名
98年《那人那山那狗》讓年紀輕輕的劉燁進入到公眾視野，也開啟了他的演藝之路，之後劉燁開始進軍文藝片，他特別知道自己想要的是什麼，第一部就選擇了出人意料的《藍宇》，隨即就讓他獲得第38屆臺灣電影金馬獎最佳男主角獎，之後《美人草》又讓他拿下第24屆中國電影金雞獎最佳男主角，聲名鵲起的他工作量猛漲，除了文藝片外，港片、國產大片、電視劇接戲不斷，甚至還去美國與梅麗爾·斯特里普搭戲，這個時期的劉燁會穿梭於各個劇組，同時還會出現在話劇舞臺上。《無極》、《血色浪漫》、《滿城盡帶黃金甲》、《暗物質》、《琥珀》等等一部又一部的作品排上日程，對名氣的追求讓他成為工作狂也讓他很焦慮，失眠成為常態，他會經常成宿的睡不著，這種狀態一直持續到他遇到妻子安娜才得以緩解。
談到追名逐利的壓力，劉燁說：“我覺得這是演員骨子裡本能想去抓住的東西，我自己拍了20年的戲，也跟很多比我大20歲、30歲的演員一起拍戲、一起交流，其實說真心話，這是演員的本能，因為受關注嘛，這是職業特色一樣的東西，做演員有掌聲，有舞臺的時候，你會得到一種滿足感，那種滿足感是通過演戲得來的，這是每個演員都逃不掉的。”
然而在2014年他還是感受到危機，兩個已經確定的角色被臨時替換，這對他產生了一定的衝擊，嚴重時甚至不願意出去工作。2015年他帶著諾一接下《爸爸去哪兒3》，讓名氣重新高漲，雖然他覺得靠孩子獲得名氣是件很傷自尊的事。四十不惑的劉燁已經掙脫了名氣的枷鎖，“這幾年這麼過來也挺好，一個父親的身份，一個他們叫的中年大叔，這樣的感覺也挺好。”
戲魂
劉燁的成功除了自己的努力之外，也離不開天賦，他的演技是他名氣最好的支撐。談到演戲，他激情飽滿：“看劇本特別重要，如果是小說的話更好，因為文字有文學性，看完一本好小說，就像呼吸到氧氣一樣。好的劇本，100多頁，你看完會抓住裡面魂的東西，那種東西是一個概念，說不出來但你要把那種東西抓住了。我太太過幾天要去演話劇，我就跟她講，你看完劇本之後，要抓住一個東西，抓住了之後不要放開，你可以忘記臺詞，忘記段落，但是在演的時候，這個大的東西一直在心裡，這個大東西可以是讓你內心無比歡樂的，可以是讓你無比傷感的，或者是讓你無比痛恨的，不論是演高興的不高興的還是平淡的，你心裡一直保持著這個東西，我覺得這個是最重要的。”
演戲20年來，談及角色，劉燁說值得紀念的角色太多了，但《紫蝴蝶》和《拿什麼拯救你我的愛人》是讓他耗費精力最大的兩部戲，“那兩個戲都特別耗費你的情感，耗費你的氣，演一場用感情的戲，就像跑了半個馬拉松，整個人疲憊不堪。”但在電影《暗物質》中跟梅麗爾·斯特里普合作的經歷以及《建國大業》、《建黨偉業》中對毛澤東角色的塑造也都讓他非常自豪。在長春電影製片廠長大，演員在他眼中曾經就是普通人，中戲的經歷讓他認識到演員是貫穿終身的職業信仰，有這麼多值得紀念的角色對一個演員來說無疑是最幸福的事情。
改變
曾經的劉燁患得患失，現在的劉燁篤定平和，這受益於他的家庭和孩子，“我最近幾年改變挺大的，40歲生日的時候，一些喜歡我的朋友、影迷，有些比我的年紀還大，他們說我現在看起來特別篤定，不會因為一些事情而特別焦慮，變得比較平和。”現在的工作節奏也發生了改變，“這幾年大概每年拍一部到兩部戲，每部戲佔用3到4個月的時間，其他時間還是跟家人孩子在一起。” 2016年，已有十年未拿表演獎的他憑藉《追兇者也》獲得第19屆上海國際電影節金爵獎最佳男主角獎，在發表獲獎感言時，劉燁說，這些年特別感謝媽媽、老婆和經紀人等幾位女性，讓自己的生活達到平衡，保持了好的心態，才能再次拿到這麼有分量的表演獎。
1998年，一個帥小夥出現在大銀幕，2018年，一位帥大叔堅守在銀幕前，劉燁變了，但似乎又沒變，還是露著燦爛的笑容說：“還是要帥！”
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