如何在家簡單做出好吃的南瓜餅?

周志群


南瓜餅是一道很傳統的菜式,很多地方不同,出來的做法也很不一樣的。南瓜餅酥甜糯,香味醇厚,很適合肺燥咳嗽的食用,有很好的緩解咳嗽的作用,南瓜餅中所含的甘露醇還有通大便的效果,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌的發生。

做法如下:1、將南瓜洗乾淨,去皮去囊,切成薄片,然後放進微波爐裡蒸熟,高火加熱十分鐘之後,拿出來,用筷子戳一戳是否徹底熟透了,如果沒有微波爐也沒有關係,用蒸鍋一樣可以的,只要蒸熟即可。

2、把南瓜拿出來之後,一定要趁著熱乎勁,把它給碾碎了,碾成南瓜泥,然後加入適量的糯米粉,只要加入糯米粉的時候,不沾手即可。不用另外再加水,揉成團。再加入一勺的食用油,揉均勻之後,用保鮮膜蓋上,放置在一旁醒發十五分鐘。

3、麵糰可以根據自己的需求,弄成大小。一般雞蛋般大小比較適宜。搓圓之後然後按扁,你也可以適當的加入自己喜歡的餡料,比如紅豆之類的。直到將所有的餡料弄成。

4、將做好的麵餅兩面粘裹上白芝麻

5、把電餅鐺拿出來,倒上油,油溫合適之後,就放入南瓜餅,慢慢煎,直到兩面煎到金黃即可。用平底鍋也是可以的。

基本做法就是如此,喜歡的話,大家都可以嘗試嘗試,南瓜餅是一種非常適合家常食用的小吃,用來當早餐也是非常好的,但是一次性不要吃太多,畢竟是油煎置的東西,一次性吃過量的話很容易消化不良。


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謝邀~日日帶來了好吃的南瓜餅的做法哦~清香南瓜餅——南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥,常吃南瓜也有助於防治糖尿病。這道南瓜餅,也有解毒和幫助消化的功效。

烹飪時間:30分鐘

份量: 4人

一般食材:

南瓜\t300 克

糯米粉\t185 克

砂糖\t4 湯匙

麵粉\t1 湯匙

烹飪步驟:

1. 南瓜,糯米粉和白砂糖:

2. 南瓜麵糰:

3. 南瓜去皮去籽:

4. 切片:

5. 上鍋蒸熟:

6. 把蒸熟的南瓜碾成泥:

7. 放涼10分鐘後備用:

8. 在南瓜泥中加入糯米粉:

9. 攪勻:

10. 之後加入糖:

11. 重複至南瓜泥成一個軟的麵糰和不粘手:

12. 把部分的南瓜麵糰揉成條狀:

13. 切成一寸闊的小塊,用手把小麵糰壓扁:

14. 用中火把南瓜餅煎烤至兩面熟透:

好吃的南瓜餅就成功啦,有時間要嘗試哦~~~

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日日煮DayDayCook


娟子教你在家做簡單美味的南瓜餅,喜歡快試試吧;

南瓜、白糖、糯米粉、麵粉

1;南瓜去皮切片,然後上鍋隔水蒸熟

2;蒸熟後,用勺子把南瓜壓爛。加入白糖拌勻。

3;把糯米粉和麵粉一點一點地加入南瓜裡,慢慢拌勻。

4;揉成軟硬適宜的麵糰

5;平底鍋小火燒熱,刷一層食用油

6;揪一塊麵團,揉成麵糰。

7;放進鍋裡,壓扁壓平成餅狀

8;小火把餅煎成兩面金黃色即可

您覺得娟子這樣做的南瓜餅如何?有什麼建議請留言?娟子期待您的點評。


娟子美食記


看前面的朋友發的做法都大致相同,此做法我也嘗試過,很簡單。在此給大家分享一個我老家的做法,我母親至今還是採用此方法做南瓜餅。

我母親每年都會種很多南瓜,屋前屋後、田邊地頭隨意點上幾顆種子,秋天就會收穫很多的南瓜。南瓜餅在我們那裡都是叫南瓜粑粑,做法如下:

1、南瓜去皮去瓤洗淨切塊

2、放入鍋內加少許水,煮熟後搗爛成泥

3、將南瓜泥內蔥薑末、鹽、米粉拌勻,這裡用的米粉不是糯米粉,而是大米粉,媽媽有時還會切一些碎辣椒在裡面。

4、將攪拌好的南瓜泥整個的倒在蒸屜裡,蒸屜提前鋪好籠布,蓋蓋用大火蒸。

5、將蒸熟的南瓜粑粑晾涼,再用刀切成幾大塊。

6、吃的時候用刀切成5釐米長,0.5釐米左右厚,鍋裡放少許油,小火慢煎至兩面金黃就可以了。

一次一個南瓜可以做很多,吃不完了可以放冰箱。煎出來的南瓜餅色澤金黃,香甜味美,軟糯可口,下飯佐酒皆宜。

大米也有一定的粘性,所以我母親總是用大米粉,湖北人喜歡吃的粉蒸肉就是用大米粉做的,所以平時我們家會備有很多的大米粉。辣椒可以讓南瓜餅的味道多元化,甜、鹹、辣。兒時最喜歡的一道美味。

以前沒有拍過照片,所以在此只能想象一下。


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我老家做的南瓜餅和別處不同,別人教做的南瓜餅一般是先蒸熟,再加麵粉和麵,再用油煎,或者是混合糯米粉,再去煎炸。

我們做南瓜餅是不需要蒸的,我們做的南瓜餅也不叫南瓜餅,而是南瓜託。

煎南瓜託的具體步驟如下。

1.南瓜擦絲,嫩南瓜,老南瓜都可以


2.加鹽,五香粉,花椒粉拌勻


3.南瓜絲裡打2顆雞蛋


4.加適量麵粉,攪拌均勻


5.電餅鐺預熱,刷油,舀一勺南瓜糊倒裡邊,用勺子稍微按一下,讓餅成型

6.煎至兩面金黃就可以了

出鍋裝盤,嫩南瓜做的會有南瓜的清香,老南瓜做的還帶有南瓜的綿甜。


我是肉絲兒,會吃會做會養生的吃貨,歡迎關注。


吃主肉絲兒


這很好做,夏天經常做著吃,軟糯香甜很好吃。

老南瓜蒸熟,把兩皮去掉,加麵粉白糖,糯米粉更好一起和成麵糰醒醒。

揪小團壓平放電餅鐺的炕的焦黃,記著澆點油。

還可以包點餡料包成湯圓一樣油鍋炸,像炸芝麻球一樣好吃,外面還可滾點芝麻。提前得把花生,核桃仁一起炒熟壓碎摻一起做餡料。


流川花語


我來回答你這個問題吧😄。當然好不好吃還是看個人的口味了。我是這樣做的:1.南瓜去皮洗淨切薄塊放鍋裡大火蒸熟(一般20分鐘左右)。2. 20分鐘後取出放涼,加糯米粉,白糖一起攪拌(就像蒸饅頭和麵一樣)揉捏成型,不沾手就可以了。3.鍋中放油燒熱,取一小塊粉團(也可以包豆沙餡,超市裡有賣的)揉圓後壓扁放入油鍋,煎到兩面金黃即可。


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南瓜餅是我的最愛,所以我自己也在家研究過怎麼做南瓜餅~

首先把南瓜切片上鍋蒸熟,把蒸熟後的南瓜趁熱加入白糖,根據個人口味放糖量。然後加入適量糯米粉,市場上都有賣的。揉成麵糰後就可以分成多個小團~可以加入自己喜愛的餡,然後再揉成一個糰子,有手按扁,喜歡芝麻的還可以上面粘上白芝麻,不放也可以。

然後平底鍋鍋裡放油,油溫上來了就可以放入南瓜餅兩面煎黃即可,南瓜餅就做好了~非常好吃還簡單。


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我沒做過,看了網上都是這樣做的,老南瓜去皮蒸熟,趁熱和等量的糯米粉和麵粉混合,加入適量白糖後揉成餅子,在油鍋裡炸成焦黃就可以吃了。餅子可以加入各種甜餡。注意南瓜和米麵粉比例,突出南瓜味就少放點米麵粉,但是要能捏成形。


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