给大家分享一个高级的瘦身教程，这个教程的素材可能有点不适合我们国人的审美，口味有点重但是绝对是经典，我本想在网上找一张替换，但是确实没有找到更佳合适的。
我也不清楚当初是哪位大神出于什么想法找了这位拍的这般露肉的大图，可我是没机会拍这样的大片了。
为了防止大家先跑了，先给大家看修完之后的图：
原图基本上从头到脚都要进行手术，毕竟胖不会只是脸或者只是手脚，肯定是全方位的，所以说这个很经典。其实很不想给大家看原图，但是没办法躲是躲不过去的，该面对的迟早还是要面对：
瘦身我还是喜欢从头开始，因为头的比例可以决定身体的比例，所以第一步修头，也不用想着一步到位，大概感觉舒服就可以了，最后肯定是需要整体再调整的，我们可以选择第一个向前推工具，压力设置在20%－30%，压力小一点会比较好控制：
左边修理后的，右边原图：
第二步把肚子和腰部给瘦下去：
第三步把手和脚瘦下去：
这一步是这个过程中最复杂的一步，需要不断的变化画笔的大小，画笔的大小变化主要取决于你是修细节还是整体，如果是整个大腿整体变小自然画笔要非常大，最好能覆盖整个大腿，但是要注意不要影响到了肚子变形。如果是细节，比如腋下，小腿就要适当小点。
到这个时候我们就可以进行消除赘肉了，消除赘肉一般用图章工具或者是修复画笔工具，污点修复工具，我是图章工具，因为图章工具可以控制透明度和流量，硬度和流量小点20%左右就不会产生太明显的硬边。修复的位置如下：
效果：
对于肚子上这块皮肤我们可以大致选取出来作为单独一个图层（ctrl＋j），然后用高斯模糊进行1像素的模糊（因为这个是小图，所以模糊的力度比较小，如果是相机刚拍的原始图像就要用3-5像素）；
效果：
最后肚子这块感觉太亮了和整体不相符合，那就用曲线压暗一些，整体再简单处理下，这就是最后的效果：
与原图对比：
感觉是不是变化很大，一个90斤一个160，所以后期很重要，所以相亲看照片的时代真的过去了，以后相亲还是看真人吧，视频都可以美颜了。
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