（1）仙人掌果
大家都知道仙人掌的生命力之頑強，隨便割下一塊仙人掌種在土裡它都能成活，並且活的特別好，養起來一點都不麻煩。以前我家養的仙人掌開的花是黃色的，特別漂亮，結的果實是紫紅色的，而且還可以吃哦，小時候總覺得仙人掌刺太多了，都不敢去摘它的果實，其實啊，仙人掌的果實在國外可比在國內受歡迎多了，因為它本身就富含大量的維B和維C，還有豐富的花青素含量。有著補血、活血的功效，多吃仙人掌可以清心瀉火哦，還能清除“熱毒”。
（2） 拐棗
拐棗長得樣子有點奇特，像個“雞爪子”，它的味道澀中帶甜，在農村，有的村民會拿拐棗泡藥酒的，還有的就拿來熬糖，由此可知它的含糖量有多高。拐棗其實還有豐富的果糖、葡萄糖等，它有著益氣補血的功效，還能很好的給我們身體補充養分。
（3）山棯子
山棯子是一種純天然的綠色野水果，在農村，很多村民會用它來泡酒喝，味道醇香，男女老少都能喝，具有補血的功效。因為山捻子富含鈣、鎂、鋅等多種元素，還含有豐富的氨基酸，所以，它的健脾、益腎、補血功效特別棒。
（4）“洋姑娘”
“洋姑娘”也被叫做酸漿，它是我們農村常見的一種漿果類水果，大家可別以為“洋姑娘”就只有黃色的哦，其實，它還有紅色的呢，等它成熟過後啊，吃起來酸甜酸甜的，而且“洋姑娘”的含糖量比葡萄糖還高哦，另外，它還富含橡膠酸鐵銨，可以幫助我們治療再生障礙性貧血，真可謂是一種補血又養生的好果子。最後，“洋姑娘”還可以用來做成果醬、果酒等，多吃可以抗衰老、美容養顏哦。
農村這些野果子你們一定要多吃哦，希望大家越來越漂亮、都健健康康的！
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