相信很多人都有這樣的經歷，晚上剛洗的頭髮早上起來，就變得很油膩了，嘗試了各種方法，頭髮油還是沒得到改善，就要考慮是否被“蟎蟲”堵塞住毛囊了。
蟎蟲堪稱頭皮中的蟲王
蟎蟲是一種肉眼看不到的微小生物，最可怕的是這些 蟎蟲本身會攜帶油大量的病原性細菌、很多病原性細菌靠著蟎蟲的攜帶在頭上放肆生活，因此蟎蟲有蟲王的稱號。
當蟎蟲攜帶這大量的細菌在頭上進出活動，啃食髮根、吸食油脂、細胞、皮脂營養的同時，還會分泌一種酵素，會侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊生長，令毛囊萎縮。同時在混合這些病原性細菌，會引起毛囊周圍皮膚細胞浸潤、纖維組織增生，造成頭髮油膩，頭皮長痘痘、頭皮毛囊炎等皮膚炎症。此外還會把頭皮表面的細菌帶入毛囊深處，影響毛母細胞的正常增殖裂變，導致毛髮生長期縮短，使毛髮過早脫落，引起脫髮或禿頭。
蟎蟲除了導致掉髮，頭髮油膩、頭皮痘痘和小顆粒等頭皮炎症還會，還會造成頭屑不斷。這是因為蟎蟲在啃食頭皮細胞的時候，加速細胞死亡，細胞與皮脂混合一起就形成了大量的頭屑，如果你經常洗頭，頭上還是頭屑不斷就要注意了，因為頭皮細胞死亡代謝的週期是28天。
日常想要健康的頭皮環境，就要遠離蟎蟲，不然頭髮油、掉髮、頭皮屑等難好。日常想要遠離蟎蟲，堅持3方法：
1、堅持用含有迷迭香藺花香茅的洗髮水洗頭，頭上有蟎蟲頭皮已經受損，這時候清潔頭皮要選擇溫和不刺激的具有抑菌消炎的植物洗髮水。在14歐洲當地人把迷迭香用於除蟎、抑菌、抗氧化促進細胞新生方面，到中期發現在迷迭香中加入藺花香茅讓除蟎的效果加倍。這是因為藺花香茅具有抑制油脂分泌、抑菌止癢等效果，二者相互結合一起能夠快速除掉蟎蟲，止癢、修復蟎蟲造成的頭皮問題。
2、高溫除蟎，蟎蟲能在60度的溫度下被除掉，而頭上的蟎蟲除了一部分是頭上自身寄生暴漲的外，還有一部分來源於個人的居住環境。日常把被子、枕頭、被套、毛巾衣物等放到60度高溫的水裡面泡洗，然後拿到太陽底下進行暴曬。
3、堅持運動+清淡飲食，蟎蟲更喜歡襲擊抵抗力免疫力低下的人群，堅持每週3次以上的有氧運動，日常少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃清淡的食物。
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